金桔冰糖止咳一天吃几颗 金桔冰糖的止咳效果好吗
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金桔冰糖熬水是一款经典小吃,不仅味道甘甜可口,而且还具有一定的止咳作用,那么金桔冰糖止咳一天吃几颗呢?
金桔冰糖止咳一天吃3-4颗左右即可。
金桔属于柑橘类水果,药性甘温,加上冰糖中含有丰富的糖类物质,所以一次性不宜过多食用,对于正常体质的人群来说,一天吃3-4颗左右即可。
金桔是一种偏温性的水果,过多食用后,可能会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等身体上火的症状,特别是对于阴虚火旺,本身就易上火的人群来说,就更加要注意了。
金桔冰糖中含有大量的糖类物质,长期过多食用的话,容易使糖分在体内堆积,从而引起肥胖。
金桔冰糖对风寒干咳有一定的作用。
金桔药性甘温,有止咳、利咽的作用,主要是针对咳嗽声重、咽痒、恶寒无汗、头痛或发热、甚则喘急等寒咳,对急、慢性支气管炎也有一定的作用,而对于热性咳嗽是没有多大帮助的。
所以,在食用冰糖金桔前,要弄清楚自己属于什么类型的咳嗽。
1.准备适量的金桔、冰糖。
2.将金桔用果蔬清洗剂,清洗干净,或者放在淡食盐水中浸泡20分钟。
3.然后用牙签戳几个小洞,在果蒂上端,开一个十字口,
4.然后在锅中加入冰糖、清水,先熬糖。
5.煮开后,再倒入金桔,转小火熬烂,趁热食用。
6.也可以将煮好的冰糖金桔放入干净、无油的密封罐中,冷却后,放入冰箱保存即可。
金桔冰糖熬水是一款经典小吃,不仅味道甘甜可口,而且还具有一定的止咳作用,那么金桔冰糖止咳一天吃几颗呢?
1.金桔不宜与高蛋白食物同食。蛋白质遇到金桔中的果酸会变性凝固,产生沉淀物,不易消化吸收,引起消化不良的情况。 一般食用金桔前后,至少要间隔1小时。
2.饭前或空腹时不宜多吃金桔。金桔中含有多种有机酸性物质,这些有机酸对胃壁黏膜会产生一定的刺激,使胃部会有不适感。
3.喉痛咳嗽有痰时,不宜食用冰糖金桔。因为甜食有生痰的副作用,糖放多了反易生痰。
4.脾弱气虚者不宜多食,糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食。
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