声音嘶哑吃什么好得快 吃什么声音嘶哑好得快
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不良的生活习惯、唱歌吼的太厉害、抽烟喝酒或者长时间哭等等都会造成声音嘶哑,严重的还可能会出现失声的情况,感觉非常不舒服,对于一些不太严重的我们可以通过食物来调理,下面我们就来看看声音嘶哑吃什么好得快。
声音嘶哑吃什么好得快
1.雪梨膏
准备两斤的雪梨还有适量的蜂蜜。我们把雪梨洗干净之后去掉皮去掉核然后榨成汁,然后加入适量蜂蜜收膏就可以了,吃雪梨膏润肺止咳适合长时间咳嗽干咳,声音嘶哑以及痰中带血的情况。
2.百合花蜜汁水
特别适合咽喉干燥,肺燥咳嗽的人群。将百合加水和白糖用小炖盅蒸煮熟后倒入适量蜂蜜,熬成粘稠状之后再加入西瓜红肉,收汁出锅即可食用,这种很适合在夏天吃,补气益中,润肺止咳。
3.干冬菜粥
这种粥具有化痰止咳、养胃健脾的作用,适合声音嘶哑,胃口不开,咳嗽不止的人食用。做法简单易学,将干冬菜和粳米放入锅中,加水先烧开后,再用小火慢慢地熬成粥,加点食盐和食用油,便可食用了。
4.食醋鸡蛋
准备一两个鸡蛋还有食醋适量。在搪瓷器皿里面放入食醋用大火煮鸡蛋,鸡蛋煮熟之后把壳剥掉然后再继续煮上一刻钟,之后吃鸡蛋喝食醋也可以消炎利咽,适合急性声带发炎导致的声音嘶哑。
5.黄花菜蜂蜜水
这种蜂蜜水润喉养颜止咳。只要把黄花菜煮到稀烂,放到温热状态下加入适量的蜂蜜,蜂蜜一定要在温水状态下加入,不然会破坏了蜂蜜的营养成份,搅拌好一杯美味香甜的黄花菜蜜水就做好了。
6.冰糖雪梨
准备梨一个冰糖适量。把梨洗干净之后去皮去核,放入冰糖隔水蒸熟吃梨喝水,不仅可以润肺止咳,还可以起到清热解毒以及生津利咽的作用,特别适合上火或者是感冒咳嗽引起的声音嘶哑。
从上文中我们可以了解到,声音嘶哑吃雪梨膏、百合花蜜汁水、百合花蜜汁水、干冬菜粥、食醋鸡蛋等,希望以上内容可以帮助到大家。
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