肩周炎如何食补比较好
本文已影响3.9K人
本文已影响3.9K人
肩周炎是日常生活中最常见的疾病之一,大多发生在40岁以上的中老年人,现在也有一些年轻人患上了肩周炎。起初肩部呈阵发性疼痛,多数为慢性发作,以后疼痛逐渐加剧或钝痛,或刀割样痛,且呈持续性,气候变化或劳累后常使疼痛加重。肩周炎患者在饮食上要忌食冷凉食物,宜食用祛风散寒的食物,下面就介绍四种肩周炎食疗的方法。
肩周炎如何食补比较好
1、川乌生姜粥
材料:乌头5克,粳米50克。
调味料:姜少许,蜂蜜适量。
做法:
① 川乌洗净备用。
② 粳米加水煮粥,粥快城市加入川乌,改用小火慢煎,待熟后加入生姜,待冷后加蜂蜜,搅匀即可。
作用:祛散寒湿、通利关节、温经止痛,适用于肩周炎风湿寒侵袭所致者。
服法:每日一剂,趁热服用。
2、党参枸杞红枣粥
材料:党参20克,红枣,枸杞各12克。
调味料:白糖适量(或盐,据个人口味调整)。
做法:
① 将党参洗净,切成段;
② 再将红枣,枸杞放入清水中浸泡5分钟后捞出;
③ 将所有的材料放入砂锅中,然后放入适量的清水,一起煮沸;
④ 煮沸后改用文火再煲10分钟左右;
⑤ 将党参挑出,喝汤吃枸杞,红枣。
3、桑枝鸡汤
材料:老桑枝60克,老母鸡1只。
调味料:盐少许。
做法:
① 将桑枝洗净切成小段,鸡宰杀,洗净;
② 桑枝与鸡共煮至烂熟汤浓即可,加盐调味即可。
作用:祛风湿,通经络,补血气。
4、巴戟炖牛肉
材料:羊肉250克,巴戟天50克,当归20克。
调味料:生姜4片,盐适量。
做法:
① 巴戟天,当归,生姜洗净。
② 羊肉洗净,切块,放入开水中氽去膻味。
③ 把全部材料放入炖盅内,加适量开水,盖好盖,隔水文火炖3小时。
④ 最后调味即可。
用法:可佐餐食。
肩周炎如何推拿 肩周炎怎么引起的
肩周炎如何治疗有效
日常如何改善肩周炎
肾积水如何食补比较好呢
如何进补 吃什么食物比较好
肝火犯肺如何食补比较好
尿毒症如何食补比较好
手足口病如何食补比较好
肩周炎的症状有哪些?如何预防肩周炎?
白带异常如何食补比较好
早孕反应如何食补比较好?
补钙如何进补 吃什么食物比较好
肩周炎有什么症状 如何预防肩周炎
【肩周炎贴什么膏药最好】肩周炎贴什么膏药效果最好 肩周炎用什么膏药最好
怎么预防肩周炎 如何预防肩周炎
肩周炎有什么症状 如何预防肩周炎
妊娠纹如何食补比较好的快
如何预防肩周炎 哪些因素会引起肩周炎
肾结石如何食补比较好
肩周炎如何锻炼好的快
如何预防肩周炎 预防肩周炎的运动
肩周炎应该如何预防 怎么预防肩周炎
白内障如何食补比较好
宫寒如何食补比较好
高血压如何食补比较好
荨麻疹如何进行食补比较好
骨质增生如何食补比较好
肾积水如何食补比较好呢?
前列腺炎如何食补较好
腹泻如何食补比较好呢