女性如何抗皱防衰老 四款靓汤焕发青春容颜
本文已影响1.46W人
本文已影响1.46W人
随着年纪的增长,皱纹也会找上女人,这对于爱美女性来说是一个“硬伤”,容颜渐老该怎么办?别着急,有空多做做运动促进血液循环、调节内分泌,在家的时候也可以尝试一下小编推荐的6款养生抗衰老的汤饮,坚持饮用,保你容颜焕发青春的气息,下面就一起来学学这几款靓汤的做法!
1、枸杞红枣乌鸡汤
材料:乌骨鸡、大葱、陈皮、高良姜、草果、枸杞、红枣、料酒。
做法:将乌骨鸡清洗干净,剁成块。将大葱切段;把陈皮、高良姜、草果用纱布包起来。砂锅内放上水,将纱布包和鸡块放进去,加料酒、葱、枸杞、红枣同煮。旺火煮沸后改用中小火炖熟、炖烂,然后捞出纱布包和葱段即可。
功效: 乌骨鸡可以温中益气、补肝益肾、延缓衰老、强健筋骨,对于月经不调、女性的缺铁性贫血也有很好的改善作用。
2、莲藕养颜汤
材料:猪脊骨500g,生地黄60g,莲藕500g,红枣10枚。
做法:将全部材料放入锅内,加清水适量,大火煮滚后,小火煲3小时即可。
功效:补血养颜,对因贫血心跳失眠,面目肤色松浮者有效。
3、木瓜花胶鱼尾汤
材料:木瓜一个(400克)、鲩鱼尾一条(250克)、花胶(20克)、生姜三片。
做法:花胶用冷水冼净泡软,木瓜去皮去核后切块,鲩鱼尾下油锅煎香,然后将全部材料放进汤煲内,加入4碗水,水烧开后改用文火约煲1小时即可。汤水呈奶白色,美味可口。
功效:木瓜具有补益脾胃、催乳、消食功效。花胶含丰富的蛋白质及胶质,能补肾益精、滋养筋脉、滋阴养颜、补肾。鲩鱼尾也能补脾、益气、通乳。
4、冬瓜排骨汤
材料:排骨半斤,冬瓜1斤,盐、香菜。
做法:冬瓜切成寸块。排骨烫去血水。用水将排骨煮至七成熟,加入冬瓜及盐,至熟,撒上香菜。
功效:排骨除了含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,多喝骨头汤可强壮骨骼,减缓身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜起到清热、补气的作用。
如何预防衰老 女性得记住这些
男人如何缓解衰老 男性怎么抵抗衰老
女生该如何预防青春痘
秋季六款靓汤防秋燥
女人这样做 美容抗衰老
女性抗衰老食物 吃什么抗衰老
女人抗衰老的方法 养颜抗老的方法
青春期女性如何预防功能性子宫出血
让女性保持青春靓丽方法
女性养生防皱抗衰,揉一揉有效
如何预防早衰 保养青春需怎么做
女性吃什么抗衰老 5种抗衰老的水果
女性抗衰老 多吃这些颜色的食物
按摩四肢 养生防病抗衰老
吃什么容易长皱纹 抗衰老吃什么好
40岁童颜魔女 除皱防老妙方
如何抗衰老 常吃这样有效抵抗衰老
如何抗抗衰老 抗衰老究竟怎么做呢
女性青春痘怎么治疗 女性青春痘如何治疗
如何抵抗衰老 哪些食物可以抵抗衰老
抗衰老怎么办 如何有效抗衰老
如何抗衰老 预防衰老都有哪些方法
四款有益睡眠的靓汤
中年女性如何抗衰老?5种食物让你永葆青春
女性冬季美容养颜 必备四款养颜药膳
女人养颜抗衰老的花茶 养颜抗衰吃什么好
几款靓汤靓粥减肥法
女性食用金银花可以美容抗衰老
女性冬天喝4汤 滋阴养颜保青春
如何保养身体 女人美容抗衰老吃什么好