女人年轻的饮食秘密
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青春永驻,永葆青春",相信这是很多女性朋友梦寐以求的事。在最近几年,随着人们生活水平的提高,人们对于个人形象的要求也越来越高。而现如今美容的方式有很多,其中营养饮食来美容的方式是最为健康的一种。下面,我们就来了解下让女人越吃越年轻的三大食物。
每个女人都希望自己永远年轻漂亮,但岁月总是无情的,不断的在我们的脸上留下岁月的痕迹。虽然我们没有长生不老药,但我们可以通过我们的饮食来改善我们的容貌。
1、蜂蜜
味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。
功效:对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效,很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水,有美容、清肠通便的功效。对防治心血管疾病和神经衰弱也很有好处。
2、胡萝卜
味甘,性良,养血排毒,是健脾健胃的有效解毒食物,含有丰富的胡萝卜素和多种维生素。
功效:与体内的汞离子结合后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内的汞离子的排除。
白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。
3、海带
味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
功效:海带中的碘能被人体吸收后,促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除,同时海带含有一种叫硫酸多糖,能吸收血管中的胆固醇,并排出体外。
适合症状:甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症,高血压、动脉硬化、药物中毒、浮肿。
温馨提示:以上就是有关让女人越吃越年轻的三大食物的简单介绍,希望能为朋友们带来帮助。在日常生活中,女性朋友一定要注意营养饮食,这不仅可以美容,对身体健康也是非常有利的。
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