鹿茸杞子炖鲍鱼做法
本文已影响6.52K人
本文已影响6.52K人
鹿茸杞子炖鲍鱼既营养又健康,可补血滋阴,又可肝调明目,功效非常强大,下面小编就教大家如何制作这道美味佳肴。
鲍鱼的营养价值:
1. 鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;
2. 鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白;鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质;
3. 鲍鱼能养阴、平肝、固肾,可调整肾上腺分泌,具有双向性调节血压的作用;
4. 鲍鱼有调经、润燥利肠之效,可治月经不调、大便秘结等疾患;
5. 鲍鱼具有滋阴补养功效,并是一种补而不燥的海产,吃后没有牙痛、流鼻血等副作用,多吃也无妨。
口味:咸鲜味 工艺:炖
鹿茸杞子炖鲍鱼的制作材料:
主料:鲍鱼150克
辅料:鹿茸20克,枸杞子40克,枣(干)40克
调料:盐4克,姜3克
教您鹿茸杞子炖鲍鱼怎么做,如何做鹿茸杞子炖鲍鱼才好吃
1. 大鲍鱼1只去壳,去掉污秽,用水洗净。
2. 洗净的鲍鱼切成片状。
3. 鹿茸片和杞子用水漂洗。
4. 生姜和红枣用水洗净。
5. 生姜去皮,切2片。
6. 红枣去核。
7. 将全部材料放入炖盅内,加入凉开水,盖上盖。
8. 放入锅内,隔水炖4小时。
9. 加入细盐调味,即可饮用。
小帖士-健康提示:
1. 此炖品可补血强身、益精明目。日常用此炖品佐膳,可补益身体,但补而不燥,可以防止视力早衰。
2. 患血气不足、肝肾亏损、头晕眼花精神疲乏,妇女月经不调,都可用此炖品作食疗。
小帖士-食物相克:
鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
炖鸽子汤可以放枸杞吗 枸杞鸽子汤做法
鹿茸吃了会上火吗 鹿茸女人能吃吗
鹿茸酒怎么泡 喝鹿茸酒的好处
鹿茸是鹿的什么部位 鹿茸有什么作用
鲍鱼蒸多久才可以吃 清蒸鲍鱼的做法
清蒸鲍鱼要蒸多少分钟 清蒸鲍鱼的做法
鹿茸补肾吗 鹿茸怎么吃补肾
鹿茸保质期是多久 鹿茸有保质期吗
鲍鱼和什么一起炖汤好 鲍鱼壳可以直接炖汤吗
鹿茸怎么食用 鹿茸片怎么食用
鲍鱼吃了有什么营养 鲍鱼的做法有哪几种
鲍鱼鸡汤怎么炖最好 鲍鱼鸡汤鲍鱼壳要一起煮吗
鹿茸可以生吃吗 鹿茸可以泡酒喝吗
鲍鱼可以炖鸡汤吗 鲍鱼鸡汤怎么煲汤好喝
番茄炖鲍鱼海味之首
北芪杞子炖乳鸽 北芪杞子炖乳鸽的做法
鲍鱼的做法及清洗鲍鱼蒸多长时间 鲍鱼一天吃多少合适
鹿茸是补什么的 鹿茸可以补肾吗
鲍鱼清蒸几分钟能熟 清蒸鲍鱼的做法
小鲍鱼的做法有哪些 小鲍鱼怎么做营养价值高
十五年干鹿茸还能吃吗 干鹿茸和鲜鹿茸哪个好
鹿茸有什么用处 鹿茸怎么吃
鲍鱼要炖多久才烂 新鲜鲍鱼要蒸多长时间
鹿茸怎么泡酒 鹿茸泡酒配方
鹿茸和鹿角有什么区别 鹿茸和鹿角功效与作用
鲍鱼菇炖汤的做法
鲍鱼家常做法营养高
用鲍鱼怎么煲汤 鲍鱼和什么一起炖汤好
鹿茸补什么
鹿茸和红参可以一起炖吗 鹿茸和红参一起吃有什么功效
picc怎么拔出
长期睡水暖毯的危害 水暖毯和电热毯的区别
茯苓可以长期泡水喝吗 茯苓泡水喝一次放多少
肾病综合症患者日常生活中该怎么调理?
蚕丝被能用洗衣机洗吗 蚕丝被孩子尿了怎么办
牙髓炎塞棉花后还痛吗 牙髓炎塞棉花后还会痛吗
益气补中丸的功效与作用 益气补中丸的注意事项
如何缓解乳酸堆积的酸痛 怎样缓解乳酸堆积的酸痛
开车久了耳鸣怎么办 开车久了耳鸣怎么治疗
大麦若叶青汁用法用量 大麦若叶青汁禁忌
女人下巴长痘痘是什么原因 女人下巴长痘的原因
肩外俞的准确位置图 肩外俞的作用
嘴巴里面上火起泡怎么快速消除 别以为吃几粒维生素就
胸长妊娠纹能恢复吗 胸长妊娠纹能不能恢复
早C晚A的作用和功效 早C晚A适合敏感肌肤吗