玉米粳米粥

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玉米粳米粥是以玉米和粳米为原材料,一起熬煮而成的,具有很高的营养价值,受到很多人的喜欢。

食材

主要食材:玉米一根。

其他食材:粳米适量。

玉米粳米粥

做法步骤

1、玉米剥下来;

2、粳米可以先泡一会儿,时间不够也可以不泡;

3、玉米粒放入搅拌机中,加入没过玉米粒的水;

4、磨成玉米糊;

5、小火煮半小时,注意别粘锅,再焖40分钟左右。

玉米粳米粥 第2张

功效

增加记忆力、明目、促进肠胃蠕动。

玉米粳米粥 第3张

成果

玉米粳米粥 第4张

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