食用火龙果的八大禁忌 冬季的火龙果能吃吗
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火龙果是生活中很受欢迎的一种水果,它的味道清甜,汁水丰富,营养价值高,而且常吃可以提高抵抗力、美容养颜等,但食用火龙果也具有相关的禁忌事项,如以下八大禁忌需要留意。
火龙果性凉,食用红心火龙果会增加身体中的寒凉之气,体寒人群忌吃,否则对病情不利。
火龙果中含有较多的水分、水溶性膳食纤维、果胶,具有较强的润肠效果,腹泻患者忌吃。
忌大量食用火龙果,否则会增加体内寒气,并刺激肠胃,容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状,建议一天吃100-200克为宜。
火龙果中含有可致敏的成分,对于部分过敏人群而言,若对食用火龙果过敏的话,是不能再吃的,以防诱发过敏症状。
火龙果吃起来虽然没有香蕉、榴莲、龙眼这些水果甜,但其实它的糖度还是比较高的,而且都是葡萄糖和果糖居多,极易被人体吸收利用,因此糖尿病患者来说不能吃,否则可能会导致其病情加重。
由于火龙果属于寒性水果,所以体内寒气较重或者是脾胃虚寒的人要尽量少吃,否则会导致体内寒气增加,这样会对脾胃造成损伤。
经期不能吃凉性食物,比如螃蟹、山竹、西瓜、甜瓜、雪糕、火龙果等,不能吃刚从冰箱拿出来的东西,若吃过多凉性食物会诱发宫缩,引起痛经,还可能会导致宫腔压力增加,经血逆流不畅等。
火龙果富含水分、糖分等,如果存储不当极易出现发霉变质的现象,一旦发现火龙果果皮有白色菌丝、黑色斑点、带有发霉腐烂异味等现象,就千万不能吃,以免对健康造成危害。
暂无相克食物。
火龙果味甘酸、性凉,含有水溶性纤维、铁、植物性蛋白、花青素、钾、维生素E、维生素C等营养成分,在食材搭配上可与平时无毒健康食物同食,并无相克食物禁忌,日常无需过度关注食物相克,以免影响饮食营养的丰富多样化。
能吃。
正常情况下火龙果一般是在每年的5月份到10月份之间上市,通常夏季上市的火龙果才是应季的,吃起来也比较新鲜清甜,但现在很多火龙果采取温室大棚种植技术,通过大棚设施、提高室温等手段改变生长环境,从而让植物的成熟季节提前,实现了冬季也能吃到美味的火龙果,虽然冬季的火龙果是反季节的,但并不是靠使用激素才生长,对人体无害,是可以放心吃的。
火龙果可以放冰箱冷藏。
很多人认为火龙果属于热带、亚热带水果,所以火龙果害怕低温,放在冰箱里之后容易被冻伤,但实际上,一般家用冰箱的冷藏室温度在3-6摄氏度之间,如果购买回来已经成熟的火龙果,用保鲜袋装好后放在冰箱的冷藏室中,反而是最能够帮助火龙果保鲜的方法,能够在较长时间内避免火龙果皱皮、失水、烂熟,可以保存长达1周左右。
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