腰果放置久了有一股味道还能吃吗 腰果生吃好还是熟吃好
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腰果的营养价值很高,平时适当地吃一些的话有利于人体的健康,那腰果放置久了有一股味道还能吃吗?
不建议再吃了。
腰果属于一种坚果,其中含有较多的油脂,在保存不当或者保存时间过长的情况下就会很容易滋生微生物,并发生变质的情况,此时的腰果就会出现一股难闻的味道,也就是常说的“哈喇子味”。
而且这个时候腰果中所含的营养成分也会发生一定的流失,所以对于放置久了有一股味道的腰果来说是不建议再继续吃的。
建议熟吃比较好。
对于生的腰果来说,其中含有一定的毒性成分,如果食用过多的话就会对人体健康造成不利的影响,而熟腰果经过了加工之后,其中所含的毒性成分也会大大减少。
而且经过加工之后的熟腰果,其中所含的油脂成分也能够释放出来,所以闻起来会更香,吃起来口感也会更好一些,一般市面上比较常见的也是熟腰果。
含有一定的漆酚。
生腰果中含有一定的漆酚,这是一种有毒的成分,食用后会对人体的口腔黏膜、呼吸道黏膜等造成一定的刺激,因此如果食用过多的话就会使人体出现辣嗓子的情况,所以平时建议最好是将腰果煮熟了之后再吃。
但是需要注意的是,煮熟之后的腰果的热量也比较高,如果吃多了的话也同样会出现咽喉干燥不适的症状,所以建议适量食用即可。
1、过敏者:腰果中含有较多的蛋白质,食用后可能会激发人体的免疫细胞,因此对于一些容易过敏的人群来说,在吃腰果之前最好是先做好过敏源测试,确定不过敏后方可继续食用。
2、消化不良者:腰果的蛋白质、油脂含量都比较高,食用后比较难消化,因此是需要适量食用的,而且对于一些本身消化功能不是很好的人群来说,建议最好是少吃或不吃,以免出现消化不良的症状。
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