枸杞叶清热还是上火 上火可以喝枸杞叶汤吗
本文已影响2.9W人
本文已影响2.9W人
枸杞叶常在春季食用,此时正是收获的季节,但日常吃枸杞容易出现上火的现象,不知道这枸杞叶是清热还是上火的呢?
清热。
从中医的角度来看,枸杞叶性凉,而性凉的食物吃着具有清热下火的作用,因此枸杞食用并不会导致人上火,但也不宜多吃,否则容易刺激肠胃,导致腹痛、腹泻、消化不良等症状。
另外要注意的是,枸杞虽然性平,但属于烘干的滋补型药食,吃多枸杞子容易使人出现上火的症状,如:面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起、身热烦躁、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄等。
可以喝。
上火喝枸杞叶汤可以有效缓解上火症状,日常枸杞叶猪肝汤就是很常见的一道下火药膳,其具有补肝、养血、明目等功效,可用于治疗风热目赤、双目流泪、视力减退、夜盲、营养不良等病症,如身体出现上火现象的,适当喝些枸杞叶汤十分管用,具体做法如下:
1.枸杞叶洗净,枸杞泡开洗净,姜切丝待用。
2.猪肝洗净后,在清水加料酒和盐,把猪肝浸泡30分钟。
3.取出猪肝洗净后切片,加香油、盐、鸡精、白胡椒,腌制30分钟去腥入味备用。
4.锅里下水待水开后,把腌制好的猪肝放入飞水。
5.猪肝变颜色即可捞出待用。
6.取另一个锅做水,在里面加入少许姜丝、香油。
7.待水开后下入枸杞叶和枸杞。
8.倒入焯过水的猪肝,搅拌均匀。
9.加入盐、鸡精、白胡椒和鸡汁,待水开后煮1-2分钟即可。
枸杞叶性凉,含有丰富的粗纤维成分,食用可加重体内的寒凉之气,对肠道有滑利作用,可润肠通便,但不适合体寒、腹泻的人食用,容易加重自身病情,不利于身体健康。
枸杞叶中含有的胡萝卜素含量较高,不适合胡萝卜素血症患者摄入,否则病情会加重,肌肤发黄现象无法缓解。
枸杞叶含有的矿物质成分较高,食用具有一定的降血压功效,但本身血压较低的人则不宜食用,以免诱发脑、心、肾等重要脏器缺血,出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等症状。
并无相克食物。
枸杞叶不含有毒物质,可以搭配多种食物同吃,而且根据央视315的报道,有关食物相克的说法是没有科学依据的,日常饮食应保证多样丰富性。
不过枸杞叶味苦甘、性凉,吃枸杞叶后会增加身体里的寒凉之气,若是搭配其他性寒食物一起大量食用,则会增加脾胃的负担,引起身体不适,因此,吃枸杞叶的时候最好避开马蹄、螃蟹、西瓜、苦瓜、田螺、生蚝、秋葵、小米、绿豆、黄瓜、苦瓜等寒性食物过量食用。
哺乳期可以吃枸杞叶吗 哺乳期吃枸杞叶会怎么样
红枣枸杞茶会上火吗 火大的人不适合喝它
枸杞吃多了会上火吗 枸杞一天吃多少粒最好
黑枸杞晚上喝可以吗 黑枸杞什么时候泡水喝最好
枸杞叶对人有什么好处 枸杞叶有哪些功效与作用
黑枸杞晚上可以喝吗 黑枸杞什么时间喝最好
黑枸杞晚上可以喝吗 黑枸杞什么时间喝最好
西洋参枸杞泡水去火吗 西洋参枸杞上火能吃吗
上火了可以喝枸杞水吗
黄芪枸杞泡水上火吗 黄芪枸杞西洋参可以一起泡吗
枸杞吃多了有什么副作用 枸杞吃多了会上火或失眠,是真的吗?
心火旺可以喝枸杞菊花茶吗 枸杞菊花茶去肝火吗
桑叶菊花枸杞一起泡茶能喝吗 桑叶菊花枸杞子泡水喝的功效
长期喝枸杞和桑葚水好吗 喝枸杞和桑葚会上火吗
夏天红枣枸杞泡水喝会上火吗 红枣枸杞茶怎么泡最好
黑枸杞可以和茶叶一起泡吗 黑枸杞可以和什么茶叶泡
黑枸杞可以晚上喝吗 黑枸杞什么时间喝最好
红枣枸杞泡水可以天天喝吗 红枣枸杞泡水喝会上火吗
【枸杞叶煲汤做法大全】枸杞叶可以煮什么汤
人流后可以吃枸杞叶吗 人流后吃枸杞叶会怎样