皇帝柑绿色的能吃吗 绿色的皇帝柑酸吗
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去水果市场上买了些皇帝柑来吃,发现这皇帝柑和其他柑橘对比,其颜色还是绿色的的,光看着让人觉得酸口,但老板说皇帝柑绿色的也非常甜,不知道皇帝柑绿色的能不能吃,是否真的甜呢?
能吃。
绿色的皇帝柑为七八分熟的果子,此时的皇帝柑多为第一批上市的鲜果,其营养丰富,汁水不如熟果多,但并不含有毒物质,而且含有的有机酸、维生素C、纤维素、钾、钙、胡萝卜素等多种营养物质,适量食用可生津开胃、润肠通便、美容护肤、增强抵抗力等,但不宜多吃以免刺激肠胃,导致身体不适。
一般不酸。
皇帝柑以前是进贡给皇宫贵族的柑橘品种,不仅果形好看,而且皮薄核少、肉脆化渣、清甜香蜜、高糖低酸,是一款非常优质的果子,即使在绿色未成熟的阶段,也是非常清甜的口感,但不排除部分果子因为种植、土壤、阳光等原因导致糖分减少,出现发酸的现象。
如绿色的皇帝柑带有微微酸味,建议将其放几天,等表皮变黄自我催熟后再吃,其中的淀粉会转化为糖分,水分也会增多,变甜好吃。
根据其成熟程度酸甜度各有差异。
一般青色的皇帝柑,甜度在11度左右,而黄色完全成熟度皇帝柑甜度可高达16度,比西瓜还甜,而且果肉如蜂蜜般黄色,皮薄多汁,但对于本身血糖较高的人来说,要少吃,以免加重病情,影响身体康复。
黄的更好吃。
随着果子慢慢成熟,果皮会从青到出现绿中带黄的颜色,最后变至金黄,甜度也渐渐变得更高,买颜色金黄的皇帝柑一般甜度都相对较高一些,而且此时营养成分最高,食用口感最佳,大约上市日期在11-12月左右。
建议不超过300克为宜。
皇帝柑富含水分、膳食纤维、糖分等营养物质,一天的食用量在3个左右为宜,重量约为300克,如过量食用容易刺激肠胃,从而引发腹痛、腹泻、消化不良等症状,而且皇帝柑吃后最好漱漱口,以免残留的果酸、果糖腐蚀牙齿,引发牙齿酸痛等现象。
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