吃烧烤后吃什么水果
本文已影响2.99W人
本文已影响2.99W人
寒冬季节,叫上三五好友,围在一起吃吃烧烤,喝喝小酒,确实是舒服,但是烧烤多吃无益,吃多了不但容易上火,而且还有可能导致致癌物在体内囤积,影响身体健康,这是后吃点水果来解解油腻,顺便排毒是最好不过的选择,那么吃烧烤后吃什么水果好呢?
梨子性味甘酸,无毒,含丰富的维生素,膳食纤维和钙,磷,有生津止渴,清热化痰,和胃降逆的功效,吃过烧烤之后,体内会摄入一些致癌物质,如多环芳香烃,吃个梨子可以帮助排除体内的致癌物质,将梨子榨汁加热饮用,梨汁中的多酚更有利于排除毒素。
食物经过高温烧烤 之后,会产生较多的苯并芘,这是一种极强的致癌物质,研究发现,吃香蕉对于苯并芘有抑制作用,还能帮助润肠通便,有助于加速身体内毒素排出的时间,而且肠胃加速蠕动还能帮助消耗大量的热量,起到减肥瘦身的作用。
猕猴桃含有丰富的维生素C,碳水化合物,膳食纤维以及微量元素,吃完烧烤后吃猕猴桃,可以帮助清热降火,增强免疫力,减少致癌风险;而且猕猴桃还含有抗突变成分的谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因突变,对于肺癌,肝癌,皮肤癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。
橙子中含有丰富的维生素C,吃完烧烤之后吃个橙子,可以有效解除烧烤的油腻感,还可以提高身体抵抗力,抵御细菌入侵,帮助提高身体清除自由基的能力,抑制烧烤食物中的致癌物在体内活跃。
寒冬季节,叫上三五好友,围在一起吃吃烧烤,喝喝小酒,确实是舒服,但是烧烤多吃无益,吃多了不但容易上火,而且还有可能导致致癌物在体内囤积,影响身体健康,这是后吃点水果来解解油腻,顺便排毒是最好不过的选择,那么吃烧烤后吃什么水果好呢?
苹果中富含膳食纤维,膳食纤维,可以用以补充肠道容量,利于肠胃排毒,此外苹果还含有丰富维生素C和钾元素,烧烤之后吃个苹果,可以帮助抑制致癌物质在体内囤积。
孕妇能吃烧烤吗 孕妇吃烧烤有什么风险
连吃多天烧烤吃瞎 盘点一下烧烤的危害
吃烧烤以后喝酸奶是不是不会胖 吃完烧烤为什么要喝酸奶
吃烧烤应该配什么 吃烧烤最佳搭配方案
烧烤吃多了有什么害处 经常吃烧烤有哪些危害
烧烤有什么危害 烧烤怎么吃才健康
吃了烧烤后吃什么水果
烧烤隔夜了还能吃吗 吃烧烤上火了怎么办
烧烤怎么加热 烧烤加热之后可以吃吗
烧烤怎么吃才健康 5招减轻烧烤对身体危害
过夜的烧烤能吃吗 吃烧烤上火了怎么办
酸奶和烧烤能一起吃吗 吃烧烤后喝酸奶好吗
夏天烧烤吃什么好 夏季烧烤必吃的七道硬菜
烧烤怎么吃才健康安全 4招教你远离烧烤危害
烧烤的危害 吃一次烧烤多久能排毒
吃一顿烧烤花两万多元 吃烧烤对身体危害
【吃烧烤后吃什么解毒】吃完烧烤吃什么排毒 吃完烧烤后吃什么解毒
烧烤冷了怎么加热好吃 烧烤隔夜还能不能吃
吃烧烤不会胖的食物 晚上吃烧烤怎么补救
吃烧烤后吃什么解毒