坚持吃一个月百香果有什么作用 百香果和啤酒掺一块好喝吗
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百香果是一种味道酸甜可口的水果,其果汁也非常的丰富,喝后能滋养皮肤,润肠通便,不知道坚持吃一个月的百香果对身体具体都能起到哪些作用呢?下面就来一起看看长期喝百香果的作用功效都有哪些吧。
百香果的果汁可散发出番石榴、菠萝、柠檬、芒果、酸梅等十多种水果的浓郁香味,让人闻着心旷神怡,促进食欲,而且它的味道酸甜可口,富含果酸、果糖、葡萄糖等营养成分,食用可促进胃酸分泌,帮助改善食欲,如果坚持吃一个月的百香果,能避免饮食不振,胃口不佳的现象。
百香果富含维生素C等抗氧化成分,具有抵抗自由基、还原黑色素、促进胶原蛋白合成的作用,可以有效地强化肌肤对抗日晒伤害、美白光滑肌肤、抗衰老,坚持吃一个月的百香果,刚好也是皮肤新陈代谢的一个周期,一个月后能看到很好的美肤效果。
百香果果汁多水分充足,而且果籽中还含有丰富的膳食纤维,适量食用可增加大便含水量,促进肠胃蠕动,并减少肠道内垃圾的残留,起到润肠通便的作用,如坚持吃一个月百香果的话,不仅肠胃消化能力变好,而且还可改善便秘,预防肠道疾病的发生。
百香果含有丰富的蛋白质、番茄红素、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、硒、SOD酶等多种营养物质,食用可补充上述营养,补充机体能量,坚持吃一个月的话可提升自身抵抗力,促进生长发育。
可以喝。
百香果味道甘甜好喝,搭配啤酒一起调制的话,能改善啤酒的苦味,而且酒精中二氧化碳和百香果汁融入一起,喝起来更像是碳酸饮料的口感,不过不宜多喝,以免摄入酒精过量对健康不利,另外除了啤酒,百香果和苏打水、柠檬等搭配也非常好喝。
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