乌鸡怎么吃补肾 乌鸡和什么一起炖好
本文已影响1.11W人
本文已影响1.11W人
乌鸡是一种营养价值很高的食物,常常用来炖汤,听说乌鸡对肾好,想问一下乌鸡怎么吃补肾?乌鸡和什么一起炖好?
芝麻乌鸡汤
食材:芝麻、乌鸡、枸杞、红枣。
调味料:姜片、黄油、盐。
步骤:
1、首先洗净红枣、芝麻、枸杞哦,也很简单,冲一冲水就可以了。
2、乌鸡去掉内脏洗干净,然后剁成块放入热水中焯3-5分钟,撇清浮沫后捞起。
3、准备砂锅一只,加入适量清水,放入乌鸡、芝麻、枸杞、红枣、姜片以及黄酒,大火煮开后转小火。
4、炖3个小时就可以了,之后加入盐调味。
1、乌鸡和当归黄芪等中药材搭配在一起,炖着吃最好,因为当归和黄芪等都是具有滋补功效的中药材,他们不单能补益气血,还能补中益气,这些中药材和乌鸡搭配的一起炖着吃,能滋补强壮身体,而且能缓解人力体虚,更能滋补肝肾。
2、乌鸡和黄精以及陈皮等中药材搭配在一起,炖着吃也特别好,因为这样炖出的乌鸡汤味道鲜美,滋味诱人,而且营养价值特别高,人们食用以后,既能吸收丰富营养,又能补血美容,而且能缓解体虚,强壮身体,它特别适合那些身体虚弱和体弱多病的人群食用。
建议4-8次即可。
乌鸡汤的服用并没有严格的次数规定,一般情况下,如果仅是作为日常的保健,建议乌鸡汤一个月喝4-8次即可,也就是说一周喝1-2次;如果是作为某种疾病的辅助治疗,建议服用次数及时长咨询专业医生,遵循医嘱即可。
1、胃酸过多:鸡汤有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人, 一般不宜喝鸡汤。
2、胆道疾病:胆囊炎和胆石症经常发作者,不宜多喝鸡汤,因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与,喝鸡汤后会刺激胆囊收缩,易引起胆囊炎发作。
3、高血压症:高血压患者喝鸡汤,除引起动脉硬化外,还会使血压持续升高,难以降下。
4、高血脂症:鸡汤中的脂肪被吸收后,会促使胆固醇进一步升高。胆固醇过高,会在血管内膜沉积、引起冠状动脉硬化等疾病。
乌鸡怎么做好吃 乌鸡的家常做法
乌鸡汤怎么做 吃乌鸡的好处
冬瓜炖乌鸡汤怎么炖好吃 冬瓜乌鸡汤有什么好处
乌鸡和普通鸡的区别 乌鸡和普通鸡哪个好吃
乌鸡的营养价值 吃乌鸡有什么好处
乌鸡蛋和土鸡蛋哪个好 乌鸡蛋可以煮着吃吗
乌鸡红烧怎么做好吃 乌鸡的营养价值比普通鸡的高吗
乌鸡一天吃多少合适 乌鸡一周吃几次好
孕妇乌鸡汤和什么一起炖好
产妇吃乌鸡好吗 生完孩子吃乌鸡有什么好处
乌鸡蛋一天吃几个为好 乌鸡蛋和土鸡蛋哪个好
乌鸡汤放盐吗 炖乌鸡炖多长时间再放盐
乌鸡蛋不适合什么人吃 乌鸡蛋一天吃几个为好
乌鸡是公鸡还是母鸡好 怎么挑选乌鸡
女人吃乌鸡公鸡好还是母鸡好 女人吃乌鸡有什么好处
花胶可以炖乌鸡吗 花胶炖乌鸡汤的做法
【乌鸡补肾汤怎么做】乌鸡炖什么补肾
经期可以吃乌鸡吗 乌鸡怎么吃效果好
乌鸡是公鸡好还是母鸡好 乌鸡汤的禁忌人群
何首乌煲鸡汤怎么做窍门 何首乌炖鸡可以放什么