脐橙可以怎么吃 空腹可以吃橙子吗
本文已影响4.12K人
本文已影响4.12K人
脐橙是一种冬季常见的水果,由于其味道甘甜,富含营养,十分受欢迎,那么脐橙可以怎么吃呢?
脐橙芸香科柑橘属植物甜橙的果实,其味道香甜,果汁丰富,而且其中还含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质以及钙、磷等多种营养成分,脐橙的吃法非常多,其中最常见的食用方法就是去皮直接食用,除此之外,脐橙还可以用来榨汁、做沙拉、做果酱等,可以根据自己的喜好挑选。
材料:黄瓜半根、苹果1个,橙子1个,凉白开适量。
做法:
1、将黄瓜、苹果洗净去皮,切成小块备用。
2、脐橙去皮,切成块状备用。
3、然后将黄瓜、苹果、脐橙放入榨汁机中。
4、加入适量凉白开,搅打成果蔬汁。
5、倒入杯中,直接饮用即可。
材料:脐橙1个,吉利丁片1片,细砂糖适量。
做法:
1、橙子洗干净对半切开,用勺子取出果肉,把果肉放在碗中
2、用榨汁器或者勺子把橙汁挤出来倒在小锅中。
3、然后加入细砂糖,再加入一些清水,搅拌均匀。
4、吉利丁片用冷水泡软,把有橙汁的小锅放在火上。
5、小火加热,然后放入泡软的吉利丁片,搅拌均匀,直到吉利丁片彻底融化。
6、关火,把橙汁倒入两半的橙皮中,放入冰箱冷藏4小时以上,直到彻底凝固。
7、取出后切成小瓣食用即可。
材料:脐橙1个,白砂糖适量。
做法:
1、将少许盐擦在脐橙皮上,在温水里仔细清洗,切成5毫米厚的圆片。
2、将橙子片依次放入锅中,倒入恰好能浸没橙子分量的水。
3、加热,煮沸后将火关闭,倒入筛子,滤净水分。
4、在锅中放入绵白糖与水加热。
5、等汤水的气泡变大时,再次将橙子放入。
6、用小火煮至橙子把糖汁都吸收后关火即可。
材料:猪排骨块300克,脐橙2个,油菜2棵,葱段适量,生姜2片,盐1小匙,酱油、醋各1大匙,料酒、水淀粉、白糖、番茄酱各2大匙。
做法:
1、脐橙取果肉切小块。
2、猪排骨块洗净,沥干水分,加入葱段、姜片及料酒拌匀腌渍15分钟。
3、油菜洗净,永烫一下,再装入盘中。
4、油锅烧热,放入猪排骨块,以小火炸至金黄色,捞出,沥干油分。
5、锅中留少许底油,放入酱油、醋、白糖、番茄酱炒香。
6、再加入橙子果肉块和炸酥的猪排骨块煮沸。
7、最后加盐,用水淀粉勾芡即可盛出。
不建议食用。
在人体空腹状态下,胃内胃酸浓度较高,而橙子中含有丰富的有机酸成分,食用之后可以刺激胃酸分泌,空腹食用可能会刺激胃黏膜,容易引起肠胃不适,对肠胃健康不利,因此一般不建议空腹吃橙子。
脐橙上火吗 脐橙可以降火吗
橙子吃了可以减肥吗 橙子不能和什么一起吃
剖腹产可以吃橙子吗
吃脐橙可以减肥吗 减肥晚上可以吃脐橙吗
脐橙里面的小脐橙能吃吗 脐橙不能吃的部分
吃橙子可以帮助减肥吗 晚上可以吃橙子吗
减肥晚上可以吃橙子吗 橙子什么时候吃最好
空腹吃橙子会怎么样 吃橙子有什么坏处
橙子怎么吃不会发胖 睡前可以吃橙子吗
苹果和橙子能一起榨汁吗 苹果橙子汁可以空腹喝吗
吃橙子可以减肥吗 橙子热量是多少
脐橙与血橙哪个好吃点 血橙和脐橙的差别
脐橙需要放冰箱吗 脐橙冷藏可以放多久
孕妇橙子可以吃吗 橙子有什么营养功效
脐橙可以放冰箱保鲜吗 橙子在冰箱放一个月还能吃吗
【早上空腹可以吃橙子吗】空腹吃橙子好不好
脐橙里面的小脐橙是什么 脐橙里面的小脐橙能吃吗
脐橙冷藏可以保存多久 脐橙常温一般能放多久
感冒吃橙子可以吗 哪些人不宜吃橙子
胃不舒服可以吃橙子吗 吃橙子胃疼是怎么回事