吃蜂王浆的好处
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蜂王浆是蜂蜜中最好的一种,虽也属于蜂蜜,但实质上却是工蜂腺体分泌的分泌液,营养价值远在蜂蜜之上,那么这吃蜂王浆的好处都有哪些呢?
蜂王浆中含有大量的铁元素,同时还含有少量的半胱氨酸,在食用之后能促进食物中铁质的吸收,增强机体的造血功能,促进血红蛋白的合成,有改善贫血的作用,尤其是对缺铁性贫血辅助治疗效果好。
蜂王浆属于工蜂的腺体分泌液,含有很多的激素成分,尤其是雌激素含量最高,适合女性食用,能增加体内雌激素的含量,对月经不调、保胎安胎、痛经绝经等都有较好的辅助调节作用。
蜂王浆中含有一定量的抗氧化活性物质,包括维生素C、超氧化物歧化酶(SOD),在摄入之后能有效的清除体内的自由基,减少其对身体的损伤,预防衰老。
蜂王浆中含有很多的抗菌杀菌成分,主要起效的是酶和有机酸,因此,饮用蜂王浆对口腔溃疡、上消化道炎症等炎症有较好的辅助治疗效果。
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蜂王浆中含有很多的活性因子、氧化酶、抗氧化性物质等物质,对体内的自由基有清除作用,可抑制细胞癌变,对已经癌变的细胞也有一定的杀灭之效,还可抑制癌细胞的扩散。
蜂王浆和其他蜂制品一样都适合冲水喝,也适合在早上空腹食用,水分能湿润粪便,蜂王浆可增强胃肠功能,还能刺激胃肠蠕动,对便秘有辅助治疗效果。
蜂王浆中含有丰富的核酸,这类物质参与人体内细胞分裂,促进生长发育,尤其适合孕妇食用,可促进胎儿的生长发育。
蜂王浆食用时间除了早上空腹外,还多在三餐之间食用,蜂王浆中含有很多的葡萄糖,属于单糖,消化吸收快,能很快的补充能量,提高脑活力,增强食用者的工作、学习能力。
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蜂王浆对神经失调有调节作用,尤其是对神经衰弱,因此,食用蜂王浆能改善食欲,促进睡眠,保证睡眠质量,适合失眠人群食用。
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