夏天喝什么好
本文已影响4.97K人
本文已影响4.97K人
夏季气候炎热,人容易出现食欲下降的情况。那么不想吃饭,就来点消暑饮品来解暑开胃吧。下面我们就来看看夏天喝什么好呢?
材料:红枣20克,山楂10克,香瓜100克。
做法:锅中加水适量,先放入山楂和大枣,待熬至汤浓,再放入香瓜。
功效:山楂口味酸甜,有激发食欲,促进消化的作用。搭配红枣和香瓜,可健脾开胃,助消化。
材料:紫薯粉25克,奶粉30克,蜂蜜适量。
做法:将紫薯粉与奶粉一起冲调,再加入蜂蜜调味即可。
功效:紫薯富含钾元素和碳水化合物,牛奶富含蛋白质和丰富的钙质,可补充夏天人出汗流失的矿物质,有助恢复体力。
材料:绿茶6克,枸杞6克,干桂花适量。
做法:绿茶冲泡好,再加入枸杞和桂花。
功效:绿茶含茶多酚、茶氨酸,有很强的抗氧化活性,有助于解暑。搭配枸杞和桂花,茶汤清香怡人,适合夏季清热解暑之用。
夏季自制饮品,可由个人喜好选择水果、蔬菜、豆类、茶饮搭配制作消暑饮品。
水果:荔枝、香蕉、西瓜、葡萄、猕猴桃、芒果、柠檬、柚子、杨梅、菠萝等。
杂粮:绿豆、红豆、薏仁、黑米等。
茶饮:绿茶、红茶、菊花茶、茉莉花茶等。
奶制品:酸奶、牛奶、奶粉等。
夏天喝绿豆汤好吗 夏天喝绿豆汤有什么好处
宝宝夏天喝热水好吗 宝宝夏天喝什么温度的水
夏天喝红豆汤好吗 夏天喝红豆汤居然有这么多好处
夏天喝白酒有什么好处 夏天喝白酒的好处
宝宝夏天喝什么果汁好 宝宝夏天必喝的7种果汁
夏天可以天天喝绿豆汤吗 夏天天天喝绿豆汤好不好
夏天喝啤酒好吗 夏天喝啤酒好处多,但这6个禁忌需谨记!
夏季喝什么茶对身体好 夏天喝什么茶好
夏天去火喝什么茶最好 夏天喝什么茶下火
夏天喝啤酒可以解暑吗 夏天喝什么清凉解暑
夏天喝什么凉茶最解暑 夏天喝什么凉茶好
夏天宝宝喝什么汤好 夏天小孩喝什么汤好
夏天喝什么饮料好 夏天喝什么饮料最养生
夏天喝鸡汤好吗 鸡汤这么做夏天也能喝
夏天喝冷冻的啤酒有什么危害 夏天喝啤酒要注意什么
夏天孕妇喝什么汤好
女生夏天适合喝什么茶最好 夏天女生喝什么茶好
夏天喝蜂蜜水有什么好处 夏天喝蜂蜜水会不会上火
夏天喝什么祛湿茶效果最好 最适合夏天喝的祛湿茶
夏季什么汤好喝又有营养 夏天养生喝什么汤好