隔夜菜放冰箱了还能吃吗 隔夜菜可以放冰箱多久
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人们常说吃隔夜菜对身体健康有害,那么隔夜菜放冰箱能吃吗?隔夜菜放冰箱多久能吃?下面就一起来看看吧!
虽然冰箱能延长饭菜的保存时间,但是不建议吃隔夜菜。
随着冰箱的普及,居民吃隔夜菜和回锅菜的几率也相应增加,不健康的饮食习惯成了胃癌促发的一个原因。长期食用久放冰箱的食物,也增加了病菌侵入胃部的几率。
剩菜尽量不要超过一天,在炎热的夏季,或许一下午就坏了,就不能吃了。
剩下吃不完的肉类,或者瓜果蔬菜,用保鲜膜密封,放在冰箱冷藏可以保存两天。但是放进冰箱之前最好用浅口的碗装好,等剩菜放凉到常温的时候再入冰箱,这样食物温度会比较均匀,不会那么容易变质。
如果剩的菜很多,估计两天内吃不完,可以用小碗分装好,密封,依次放入冰箱中冷冻,每次吃就拿出一小份。切忌反复拿出来加热,然后又返回去冷冻。食物在拿出来的时候会被空气中的细菌污染,最好是吃多少拿多少,取出来就不要放回去了。
虽然冷冻的话,剩菜的保质期会加长,但是也不是永远保质的。通常是建议1周以内吃完,至多不要超过2周。就算不变质,冷冻的时间越长,食物的营养价值也会越低。
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