西洋参能治失眠吗 西洋参和什么搭配泡水
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西洋参是一味很好的中药材,不过有的时候不能一次性吃很多,建议在身体虚弱的时候吃一点西洋参还是可以的,炖汤喝效果显著。
其实是可以的
西洋参能镇定人的神经,其实也是很好的食补材料,不过有一点要注意的,那就是有的人喝了会失眠。西洋参对心脏也有中度兴奋作用,食用过多,凝神静心的同时,也可间接导致人体出现精神亢奋状态,引起失眠。
一般的中药都是可以和西洋参搭配的,不过建议是直接泡水喝,可以研磨成粉状,也是很好的吃法,功效很大。
1、将石斛和西洋参冲洗干净,放入杯中,用沸水冲泡即可。
2、冲粉法的话,需要取西洋参粉5克,如果有条件的话,最好是用纱布或者是滤纸包好,再倒入沸水服用,这样可以使饮用时,不用担心未溶解的粉末进入口中。
3、蒸服法,需要一个鸡蛋与5克的西洋参粉,加适量水后,保持些许粘稠,不要太稀,然后搅拌均匀,放进锅里一起蒸,熟后服用。
1、西洋参可以促进血清、骨髓、器官等多种蛋白质的合成,还可以抑制癌细胞等,通过这个作用长期服用西洋参,对我们身体的免疫力是有很大提高的功效。
2、一般情况下泡水喝,同时我们为了让西洋参的药效更明显,我们还可以把西洋参切成片或段,每次用文火煮上2-3片约1小时,喝汁,这样效果会明显些。
3、感冒发热时一般不宜服用,失眠、烦燥属实证者不宜服用,否则睡眠更差。
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