猕猴桃什么时候吃最好
本文已影响1.69W人
本文已影响1.69W人
猕猴桃被称为“维生素C之王”,维生素C的含量仅次于刺梨,可谓营养丰富,并且味道酸甜可口,被称为“水果之王”也是理所当然,那么这猕猴桃什么时候吃最好呢?
猕猴桃正常种植情况下在5~6月份开花,果实在8~10之间成熟,这段时间的猕猴桃最为新鲜,营养流失最小,因此,猕猴桃最好是在每天的8月后食用。
猕猴桃饭后吃好。
猕猴桃含有大量的植物酸,食用时其PH偏低,若是在饭前食用会刺激胃粘膜,影响胃肠消化功能,而在饭后食用食物可中和其酸性,还能促进胃酸的分泌,有促进消化的作用。
猕猴桃空腹吃不好。
猕猴桃在食用时PH较低,尤其是成熟度较低的那种,植物酸含量很高,在早上空腹时若是直接食用猕猴桃可严重刺激胃粘膜,轻微者引起胃酸分泌过多,出现胃酸,而严重时可引起急性肠胃炎、胃溃疡。
猕猴桃不是酸性食物。
猕猴桃虽然食用时味道很酸,并且PH也较低,在化学上属于酸性,但是从营养学的角度来看,猕猴桃含有很多的矿物质,在经过代谢之后,其最终产物属于碱性,因此,猕猴桃其实是弱碱性食物。
猕猴桃被称为“维生素C之王”,维生素C的含量仅次于刺梨,可谓营养丰富,并且味道酸甜可口,被称为“水果之王”也是理所当然,那么这猕猴桃什么时候吃最好呢?
1.猕猴桃含有很多食物酸,因此,胃肠功能欠佳的人不建议过多食用,除了胃酸分泌不足者。
2.猕猴桃性寒凉,因此,不适合寒性体质和经期的女性食用,以免加重身体寒气,引起不适。
3.猕猴桃一旦经过后熟之后及其容易腐败变质,因此,猕猴桃买回之后需放冰箱中保鲜,需要食用时拿出来后熟,不可一次性后熟太多。
猕猴桃能治口腔溃疡吗 猕猴桃吃了有什么好处
猕猴桃什么时候吃最好
吃猕猴桃有什么好处 猕猴桃和什么一起吃最好
猕猴桃一天可以吃几个最好 猕猴桃吃多了会怎么样
猕猴桃和什么榨汁好喝 猕猴桃吃多了会怎样
猕猴桃可以长期吃吗 猕猴桃一天吃几个最好
猕猴桃一天最多吃几个 每天吃猕猴桃有什么好处
猕猴桃怎么吃 猕猴桃一天吃几个最好
糖尿病吃猕猴桃行吗 猕猴桃和什么一起榨汁好
孕妇能吃猕猴桃吗?孕妇吃猕猴桃有什么好处?
猕猴桃是酸性水果吗 猕猴桃减肥怎么吃最好
猕猴桃为什么一直是硬的 猕猴桃最快催熟方法
吃猕猴桃有什么好处 如何选购猕猴桃
红心猕猴桃和黄心猕猴桃哪个好 哪些人不宜吃猕猴桃
猕猴桃鼓气还能吃吗 猕猴桃一次吃几个最好
猕猴桃一天吃几个最好 吃猕猴桃会拉肚子吗
猕猴桃放久了有酒味能吃吗 猕猴桃一天吃几个最好
怀孕期间可以吃猕猴桃吗 孕妇每天吃几个猕猴桃最好
红心猕猴桃怎么吃 红心猕猴桃什么时候可以吃
猕猴桃一天最多能吃几个 猕猴桃吃多了有什么坏处