长期用鱼腥草泡茶好吗 鱼腥草泡茶的功效
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鱼腥草是我们生活中常见的一类食材,很多人喜欢用它来泡茶喝,因为用它来泡茶的营养价值很高,具有避暑降火、补中益气的功效,那么长期用鱼腥草泡茶好吗?鱼腥草泡茶的功效是什么?
不建议长期泡茶饮用。
鱼腥草味辛性微凉,入肝肺二经,具有清热解毒、利尿消肿、消痈排脓的功效,可用于预防治疗肺痈吐脓、肺热咳嗽、水肿等症状,适量食用鱼腥草茶有利于人体健康,但由于鱼腥草性微凉,长期饮用可能会加重人体内寒气,如果人体不能及时将其消化排泄,则可能会对肠胃造成一定伤害,不利于人体健康,其次,鱼腥草还含有马兜铃内酰胺,长期饮用可能导致肾脏纤维化,所以不建议长期饮用鱼腥草茶。
鱼腥草含有大量的钾元素,可以起到利尿的作用,其次,鱼腥草茶水分充足喝了之后可以扩充到人体的毛细血管中,加大肾血流量,从而促进尿液分泌。
鱼腥草所含槲皮素、槲皮甙及异槲皮甙等黄酮类化合物亦有显著抗炎作用,能显著抑制炎症早期的毛细血管亢进。
鱼腥草中的一种黄色油状物,具有明显促进人体外周血白细胞吞噬金黄色葡萄球菌的能力,可以在一定程度上帮助提高人体的机体免疫力。
鱼腥草茶性寒凉,具有清热解毒的功效,适合热淋、痈肿疮毒者饮用,若脾胃虚寒者食用,可能会加重身体不适。
鱼腥草茶有清热泻火的作用,因此,阳虚体质者不宜饮用,以免损伤正气,加重病情。
鱼腥草中含有皂苷、黄酮类物质,有一定的降压作用,若低血压患者食用,可能会导致血压下降,从而导致身体不适。
材料:鱼腥草
做法:
1、首先把鱼腥草洗干净。
2、往锅里倒适量清水,煮沸。
3、水煮沸好放鱼腥草,继续煮10左右。
4、最后关火即可。
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