南瓜粥里可以放蜂蜜吗 蜂蜜南瓜粥怎么做
本文已影响3.77K人
本文已影响3.77K人
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一,煮南瓜粥可以放蜂蜜吗?
可以的,不过先得把稀饭煮好,然后放凉到40度左右即可放入蜂蜜。
南瓜可以和姜一起吃,但蜂蜜最好单独服用,因为它比较容易和其他食物起作用
可以一起吃,没有相冲的说法,南瓜,蜂蜜,先蒸一下南瓜,然后用烤箱烤,直到水干为止/冷却后放冰箱冷藏,味道非常不错。
原料:糯米,大米,南瓜,蜜娇颜荆条蜂蜜,适量水。
做法:
1、所用原料。
2、糯米和大米清洗干净后,用凉水浸泡数小时,也可以隔夜泡上,这样更容易煮。
3、南瓜去皮去瓤清洗干净。
4、切成特别小的小丁。
5、泡好的米连同泡米水一起倒入电饭煲中。
6、用大碗量取适量水,再加入切好的南瓜丁。
7、接通电源,选择"煮粥"功能。
8、待粥煮好变稠糯后关火,晾至温热后加入蜜娇颜荆条蜂蜜搅拌均匀即可盛入碗中食用。
南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素A和D;维生素A能保护胃肠黏膜,防止胃炎、胃溃疡等疾患发生;维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用,进而收到壮骨强筋之功,对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有一定预防之效。
蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。
南瓜小米粥需要加糖吗 南瓜小米粥放什么糖好吃
小米南瓜粥的禁忌 产妇可以喝小米南瓜粥吗
南瓜粥可以和蛋黄一起吃吗 南瓜忌什么食物相克
南瓜粥养胃吗 南瓜粥和白粥哪个养胃
减肥可以吃南瓜粥吗 南瓜粥怎么吃减肥
煮的南瓜可以做南瓜饼吗 南瓜饼用放发酵粉吗
南瓜粥不放糯米粉行吗 南瓜粥不放糯米粉怎么做
南瓜小米粥喝了会胖吗 南瓜小米粥可以减肥吗
小米南瓜粥养胃还是伤胃 南瓜小米粥怎么做好吃
西瓜汁可以和蜂蜜一起喝吗 西瓜汁加蜂蜜居然会这样
喝南瓜粥可以减肥吗 南瓜不适合什么人吃
紫薯蜂蜜怎么做好吃 紫薯蜂蜜粥的功效和作用
南瓜粥
大米南瓜粥好还是小米南瓜粥好 南瓜和什么一起吃最好
小米南瓜粥可以减肥吗 小米南瓜粥怎么吃减肥
南瓜糖尿病人可以吃吗 南瓜饼用什么南瓜做好
板栗南瓜可以煮粥吗 板栗南瓜直接放水里煮可以吗
小米南瓜粥糖尿病人可以吃吗 小米南瓜粥降血糖吗
【南瓜粥的做法】南瓜粥怎么做好处 南瓜粥怎么煮
喝南瓜粥会发胖吗 喝南瓜粥可以减肥吗