人参果吃了拉肚子 人参果怎样削皮
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人参果又叫长寿果,含有大量的维生素、微量元素,有较高的食用价值,那么人参果吃了会拉肚子吗?
可能会。
人参果性温、味甘,又叫做仙果、艳果、长寿果,含丰富的营养物质,适量食用能补充营养、提高免疫力及生津止渴,有较高的食用价值。如果吃人参果出现拉肚子的情况,可能是人参果腐烂变质了,也有可能是其他食物引起,建议先弄清楚引起腹泻的原因,这样才能更快的缓解症状。若是食用人参果引起,建议先停止食用,另外,可以多喝热水和适当休息,若症状较严重,建议就医检查。
能吃。
人参果含有大量的蛋白质、维生素,还含有多种微量元素,如硒、锌、铁、钴、钙等,具有较高的营养价值,味道不酸不涩,清香多汁、滑嫩爽口,深受大家的喜爱。其果皮主要含纤维素、维生素及矿物质,可以食用,但是口感较差,还可能有农药残留,一般不建议吃。
方法:
1、将人参果清洗干净,沥干水分;
2、准备好水果刀、果盘;
3、用水果刀划出小口,注意用力要小;
4、然后从上撕去果皮,露出果肉;
5、将果肉削在果盘中,淋上酸奶,即可食用。
1~2个为宜。
人参果含多种维生素、微量元素,尤其富含维生素C、硒元素,营养价值很高,经常食用能美容养颜、抗衰防老和提高免疫,但人参果也不能多吃,若过量食用可能会加重肠胃负担,引起肠胃不适等,一般来说,一次食用1~2个即可,对于消化较差的人来说,更不能多吃,以免导致身体不适。
人参果又叫长寿果,含有大量的维生素、微量元素,有较高的食用价值,那么人参果吃了会拉肚子吗?
1、将人参果冲洗干净,沥干水分;
2、用水果刀划出小口,整齐摆放到果盘中;
3、从开口处,撕下果皮;
4、果肉露出即可食用。
1、将人参果洗净,去皮切块;
2、香蕉剥皮切段,苹果洗净切块;
3、所有食材放入碗中,倒入酸奶;
4、搅拌均匀,撒上葡萄干即可食用。
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