中药小麦的功效与作用
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清心安神、滋补养颜、提升脾胃功能、补肝肾、增强抵抗力
小麦有清心安神、滋补养颜的功效,可提升脾胃功能,补肝肾,增强抵抗力,滋阴润燥,促进肠胃蠕动,补血,并可调节人体的气血循环,改善贫血,衰弱,失眠,腰膝酸痛,咳嗽咳痰,头痛失眠,舌苔口臭,健脾开胃,降血压,益肝明目,补补血虚都有很好的作用。
适宜人群
小麦可滋补脾胃,健脑安神,增强抵抗力,适用于痰湿内盛,症状为腹胀腹泻,月经不调,早泄,失眠多梦,腰膝酸痛,气喘咳嗽,舌苔口臭,头痛失眠,健脾开胃,降血压的人群,以及容易疲劳的人群都可以食用。
禁忌人群
孕妇、小孩、老人、体弱者等,可能会出现肠胃功能紊乱等情况,因此,这些群体应当避免食用小麦。
熬粥食用、制汤食用、煎饼食用
1、将小麦洗净,放入清水中浸泡约半小时,然后放入锅中用清水煮熟。2、将小麦洗净,加入清水煮,直至熟透,熬成粥食用。3、将小麦洗净,加入清水,煮至熟透,加适量糖,制成小麦汤食用。4、将小麦洗净后,加适量清水,加入其他调料,煎成小麦饼食用。
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