做菜时这些东西别丢,吃下去对身体有奇效
本文已影响1.92W人
本文已影响1.92W人
1.菠菜根
菠菜的红根是完全可以吃的,而且吃了对我们的身体也有很多的好处,它的作用不比吃菠菜的叶子差,而且菠菜根不但含有丰富的营养物质,还可以预防糖尿病等疾病的发生。
2.白菜根
白菜根味甘、性寒、有利水的功效,特别是在白菜根当中含有很多粗纤维,能促进肠道蠕动,治疗便秘,白菜根和生姜一起煮还能清热散火,治疗咳嗽,治愈感冒。
3.韭菜根
韭菜根是可以杀菌消炎的,特别是对肠道当中的各种细菌有着很好的抑制作用,人们经常食用韭菜根,这样是会大大减少痢疾和伤寒等肠道疾病的产生的。
韭菜根当中含有大量的膳食纤维,它进入人体的肠道后会增加肠道的蠕动,而且还会减轻人们便秘带来的不适,除此之外,韭菜根对于防止人体出现肠癌也是起着很重要的作用的。
4.芹菜根
芹菜根当中有很多膳食纤维、维生素以及钙、磷等物质,芹菜营养丰富而且大多是都是集中在根部,芹菜根还是一味中药材,药用价值很高。
芹菜根当中含有酸性的降压成分,临床上芹菜根对于原发性、妊娠性以及更年期高血压都有很好的效果,芹菜根是一种高纤维的食物,还具有抗癌防癌的功效。除此之外,芹菜根还具有镇静安神的功效,我们可以利用芹菜根治疗失眠的,效果是很不错的。
西瓜有哪些营养 吃西瓜对身体有什么好处
秋冬饮食要注意什么 常吃这些东西身体好
腹泻的时候不能吃什么东西 这些东西不要吃
吃什么去皱纹最有效 这些水果有神奇效果
生吃蔬菜对身体都有哪些影响
消化不良这些东西别再吃了
吃这些东西就相当于补充身体中的维生素
这些东西能有效抗衰老
油菜花能不能生食?对身体有哪些功效
炒菜放这些东西才能长寿
什么东西下奶 吃对了才有效
常吃芹菜有多种功效对身体好
感冒了有些东西别乱吃
经常吃蔬菜身体有这些有益变化
冬虫夏草对身体有什么好处 对九类病有奇效
春季减肥这些蔬菜汤有奇效
生菜对身体真的有害吗 生菜对身体有害吗
吃馒头对身体竟有这些好处
身体健康总想吃东西竟然因为这
吃什么东西对皮肤好 女人常吃这些东西准没错
吃大白菜对身体有哪些好处?
什么是发菜 吃发菜对身体有哪些好处
身体发胖对身体有这些影响
吃黄花菜对身体有哪些益处
男人吃这些东西会导致肾虚吗? 强身健体应该这样吃
芹菜能去眼袋吗 经常吃芹菜对身体有什么好处
孩子常吃的这些东西别放冰箱
卧室里千万不能放这些东西 对我们的身体伤害大
猪肉里出现这东西,快丢掉千万不能吃
吃泡菜有什么好处 泡菜对身体有哪些作用