什么时候热敷最好? 毛巾这么用竟能抵上半个老中医
本文已影响1.53W人
本文已影响1.53W人
1女性痛经,月经来潮不畅。
2双腿寒痛,膝关节酸疼。
3腰寒痛酸痛。
4肩膀受风酸痛。
5肚子着凉拉稀。
1将毛巾打湿拧干到不滴水为止。
2将毛巾对折后再对折待用。
3将毛巾装入可用于微波炉的塑料袋里(塑料袋超市里有售)。
4将装好的袋的毛巾,放到微波炉里,用中低火打10分钟待用。
5在使用微波炉打热的毛巾前,一定要在皮肤上先盖一层干毛巾,以防烫伤。
6以膝关节酸痛发寒为例,操作使用即可。
说明
女性痛经用此方法敷小腹、腰骶部,马上缓解;双腿寒痛、腰寒痛酸痛者,如果是慢性的,需要以别的治疗方法为主,此方法为辅,天天使用,急性的,一般一次见效;肩膀感受风寒者、肚子受寒拉稀者,一般也是一次见效。此方法简便易行、安全无副作用、取材容易,只需到超市花几块钱买一卷微波炉用的塑料袋即可。
本来用盐袋或沙袋也是可以的,但相对于毛巾来说,盐袋、沙袋太硬,不能很好的弯曲,毛巾由于柔软,可塑性强,能跟患处更贴合,使治疗效果加强,而且不占地方,不用单独花钱去买。
使用注意事项
1毛巾要专人专用,专巾专用(这个点大家都知道)。每人每天使用毛巾的数量应为4-5条。分为洗脸、洗脚、洗澡和日常个人维护小毛巾,而女性还特别要增加1条个人生理卫生毛巾。
2重视毛巾的卫生,做到勤洗、勤煮、勤晒,每周对毛巾进行消毒一次。不要把湿毛巾挂在不通风的卫生间里,因为细菌和病毒在湿毛巾里生存的时间较长,繁殖速度成几何数增长。
3任何东西都有使用期限,家纺专家认为毛巾的使用期限一般为3个月左右,过了使用期的毛巾又脏又硬,会危害健康,成为了新的污染源。
4购买毛巾制品时,要认真选择,不要贪图便宜。很多低价毛巾看上去很漂亮,手感也不错,但实际上都是用废旧原料和劣质化学染料生产的,有些化学染料中还含有苯氨致癌物质。人们拿这种毛巾洗脸就如用工业废水洗脸一样,会严重损害皮肤,危害健康。
5合格毛巾与伪劣毛巾的区别:合格毛巾质地蓬松,手感柔软,制作精细有良好的吸湿、隔热、耐热的性能。伪劣毛巾容易起球、掉色不透气、吸水性不强。
保养方法
1微波消毒法
将毛巾清洗干净,折叠好后放在微波炉中,运行5分钟就可以达到消毒目的。
2蒸气消毒法
将毛巾放入高压锅中,加热保持30分钟左右,就可以杀灭绝大多数微生物。
3消毒剂消毒法
消毒剂可以选择稀释200倍的清洗消毒剂或0.1%的洗必泰。将毛巾浸泡在上述溶液中15分钟以上,然后取出毛巾用清水漂洗,将残余的消毒剂去除干净,晾干后就可以再次放心地使用了。
4如何使毛巾变柔软
毛巾在使用一段时间后,由于水中游离的钙、镁离子与肥皂结合,生成钙镁皂粘附在毛巾的表面,使毛巾变硬。这时可在3斤左右的水中加30克纯碱或适当的柔软剂煮10分钟就可以了。
5如何去除毛巾上的油腻
有些爱出油的人,毛巾常常会油腻腻的,滑溜溜的,洗过多次效果也不是很好,很是烦恼。建议用浓盐水浸泡一下洗涤,再用清水冲洗,便可使毛巾变得清爽起来。
结语:通过上面的介绍,想必大家都了解到了一条毛巾的作用都有哪些了吧。在日常生活中,毛巾是我们常用的,也更方便和便宜的进行有效的身体保健。希望小编的介绍对大家有所帮助。
毛巾热敷赶走身体病
感冒用热毛巾敷还是冷毛巾敷 不同情况使用不同方法,你get到了吗?
偏头疼用热毛巾还是冷敷
盐水热毛巾敷一下能消炎吗
热毛巾敷脸可以消肿吗
女性敷热毛巾有益处
【热敷脸的正确方法】如何用热毛巾敷脸 怎么用热毛巾正确敷脸
回奶时能用热毛巾敷吗
新生儿洗脸用什么毛巾 新生儿用这三种毛巾洗脸最好
敷热毛巾的神奇功效
黄瓜敷脸什么时候最好
热毛巾敷脸要几分钟
4个敷面膜最佳的时间 什么时候敷面膜最佳
热毛巾敷脸能补水吗
鼻出血时用热毛巾敷前额 真的有效吗?应该怎么做?
热毛巾敷脸的正确方法
洗脸毛巾怎么选 怎么用毛巾洗脸最好
热毛巾敷眼睛多长时间
热毛巾敷眼睛消肿吗
热毛巾敷脸赶走暗沉
洗脸巾和毛巾哪个好 洗脸巾选用什么纹路的好
面膜过期了还能用不 一天中什么时候敷面膜效果最好
热毛巾敷眼睛缓解近视
热毛巾敷眼睛去黑眼圈
女人用毛巾搓这部位 竟能排毒
热毛巾敷脸的正确方法 热毛巾敷脸水温多少度
毛巾热敷巧治十种病
热毛巾敷脸的危害
热毛巾敷眼睛要多热 水温控制好,热敷效果棒
断奶奶涨可以用热毛巾敷吗