五个信号说明肝脏不好 如何养肝护肝
本文已影响2.99W人
本文已影响2.99W人
如何养肝护肝?肝脏是主管人体代谢的一个重要器官,因此,养肝护肝势在必行。那么肝脏不好有哪些信号呢?如何按摩养肝呢?下面就跟小编一起来了解一下。
肝脏不好的5种信号:
征兆1、容易喝醉
有些人,平时酒量很大,然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”,这种征兆提醒您肝脏功能下降,肝受损了,肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。
征兆2、粉刺增多
人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙,调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多,最终导致粉刺丛生。
征兆3、伤口容易化脓感染
肝脏对人体代谢起着重要的作用,肝脏功能受损的话,皮肤再生就会受到阻碍。另外,肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。
征兆4、鼻头发红
所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的,但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。
征兆5、脸色发黑
肝脏对铁的代谢起着重要作用,平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话,肝细胞内的铁会流入血管,使血液内铁成份增加,导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此,当出现脸色发黑征兆时,一定要警惕是否肝受损了,并要及时护肝。
如何按摩养肝:
1、角孙穴、风池穴和太阳穴等3大穴位是头上的“撒气穴”。按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的养生保健作用,可治疗头痛,眩晕等病症。有些人在按摩完角孙穴后会打嗝,说明按摩养生起到了一定的作用,这个穴位对于着急生气后两肋胀痛、乳房胀痛的人更有益。
2、膻中穴和肩井穴是胸肩部的2个“撒气穴”。前者(位于两乳之间)有宁心神、除闷的养生作用。按摩时用大拇指腹稍用力揉压穴位,每次揉压5秒,休息3秒。生气时往下捋100下,可以顺气,对岔气也有很好的养生作用。
用拳头敲打肩井穴可缓解颈疲劳、使大脑供血充足、治疗头痛。按摩肩井穴位还可以改善乳房胀痛、乳腺增生、乳腺炎。
3、太冲穴和足三里是下肢的2个“撒气穴”。按摩太冲穴对爱发火和忧郁的人都有舒缓作用,尤其对高血压、头痛、乳房胀痛、月经不调等患者具有良好的治疗养生功效。如果配合着按摩足三里,在舒肝理气的同时,还对便秘、腹泻和胃病等疾病有所改善。
如何保养肝脏 养肝吃什么水果好
春季如何养肝护肝排毒 春季养肝护肝注意六点
护肝养肝喝什么茶 肝不好就常喝这个
养护肝脏注意事项 怎么养肝护肝
白领养肝护肝五因素
肾脏不好的症状 八个信号说明肾脏病了
肝脏不好的人都有哪些特征 养肝护肝的食物
按摩五穴位养肝护肝
肝不好如何养肝护肝
如何保护肝脏健康,保护肝脏小方法
肝脏不健康怎么调理 如何保养肝脏
哪些食物最伤肝 如何保养肝脏
肝脏有问题的表现 三个症状说明肝脏出问题了
养肝护肝的方法 4点教你养护肝脏
肝虚的症状 15个信号提示你要养肝了
女人吃什么养肝护肝 女性如何养肝护肝
秋季如何养肝 推荐九道药膳保护肝脏
如何养肝护肝 吃什么食物好
如何养肝护肝 小心肝,男人养肝5方法
十个脸上信号暗示肝脏中毒
春季如何养肝 日常七妙招呵护肝脏健康
养肝护肝吃什么好 肝脏不好多吃这些
五个信号说明你肾虚
如何养肝护肝
肝脏不好吃什么食物才能养肝护肝
如何护理肝脏 女性护肝方法有哪些
养肝护肝的5种食材 肝脏不好的症状有哪些
肝脏不好的症状 推荐养肝护肝的食物
养护肝脏的食物 这些养肝护肝食物要知道
养肝需要注意哪些 如何保养肝脏