月经不调吃什么药膳 六款药膳缓解症状
本文已影响2.42W人
本文已影响2.42W人
1.益母草汁粥
功效:滋阴,养血,调经,消瘀,解渴,除烦,适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。
配料:鲜益母草汁10克,鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克,生姜汁、蜂蜜适量,大米100克。
制作:大米煮粥,待米熟时,加入上述诸药汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。
用法:每日2次,温服。病愈即停,不宜久服。
宜忌:宜用砂锅,不宜用铁锅。脾虚腹泻者忌用。吃粥期间忌葱、韭菜。
2.红花糯米粥
功效:养血活血调经,适用于月经不调有血虚、血淤者。
配料:红花、当归各10克,丹参15克,糯米100克。
制作:先煎诸药,去渣取汁,后入米煮作粥。
用法:每日2次,空腹食。
3.益母草煮鸡蛋
功效:补血调经,适用于月经先期有胸腹胀痛者。
配料:益母草30克,鸡蛋2个。
制作:将益母草、鸡蛋加水适量同煮,鸡蛋熟后去壳,再煮片刻即可。
用法:月经前每日1次,连服数日,吃蛋饮汤。
4.当归延胡汤
功效:活血散寒调经,适于月经后期,兼治闭经。
配料:当归9克,延胡索5克,生姜2片。
制作:将上述3味水煎。
用法:连服3剂,每日1剂。
5.豆豉羊肉汤
功效:温经散寒,适用于血寒性月经后期。
配料:生姜15克,豆豉50克,羊肉100克,食盐适量。
制作:将上述3味同放砂锅中,煮至羊肉烂熟,加盐适量。
用法:吃羊肉,喝汤。月经前10天,每天1次,连服3~5天。
6.痛经茶
功效:温经理气,止痛,适用于青年女性月经前或经行时腹部隐痛、有胀满感或时感腹冷等症。
配料:香附、乌药、延胡各10克,肉桂3克。
制作:上述4味共同研碎末后,用沸水冲泡。
用法:代茶饮,每日1剂,连服3~5天。
如何缓解更年期不良症状 7款健康药膳推荐
健脾补气的四款药膳粥
冬天吃什么药膳养生
推荐几款中医壮阳牡蛎药膳
胃不好喝什么汤比较好 试试这几款药膳汤
手汗症患者宜吃的4款药膳是什么?手汗症患者宜吃什么
女人月经不调怎么办 三个中医药膳偏方推荐给你
红参的吃法 几款药膳任你选择
高血压的食疗药膳调理
推荐几款滋补的常见药膳
缓解失眠的食物 缓解失眠的四大药膳
亚健康如何改善 五款养生药膳帮你调节
抗衰老吃什么 七款药膳方助你抗衰老
春季养肝吃什么,为你推荐四款药膳汤
经期保养吃什么 经期药膳食疗方推荐
女性痛经怎么办 缓解女性痛经的药膳食疗法推荐
5款经典药膳 春季大家都在食用
女生痛经如何解决,当属药膳调理法管用
如何治疗肾炎 六款药膳治疗肾炎有奇效
胸部小 常吃五款药膳D杯不是梦
老年人适合吃什么药膳? 老年药膳益智健脑
治慢性胃炎的偏方 3款药膳对症吃
吃什么对眼睛好 五款药膳方护眼防近视
黄芪的六款药膳方,健脾益气值得收藏
五款美味药膳 吃出女性好气血
能排毒的4款药膳养生汤
咳嗽不停息 试试这几款药膳粥
吃芹菜降血压 六种芹菜药膳吃起来
治胃炎的偏方 6款药膳记得吃
养胃的药膳 药膳养出健康胃