6大致癌食物导致癌症
本文已影响3.54K人
本文已影响3.54K人
隔夜熟白菜和酸菜、反复烧开的水
反复烧开的水以及隔夜熟白菜与酸菜,很容易产生亚硝酸盐,人食物后在体内会转变成亚硝酸铵这种会致癌的物质。
霉变食物
一些食品如玉米、花生、豆子、米等很容易受潮霉变,从而会产生黄曲霉菌素这种强致癌物,它的毒性比砒霜还要毒68倍,是现在知道的致癌性最强的化学物质,且极易在玉米、坚果、花生中滋生,很耐热,还不易溶于水,即使烹调、水洗也很难除去。
油炸食品
食物被煎炸,尤其是被煎焦后,就会产生多环芳烃这种致癌物。如烧焦的咖啡,致癌物苯并芘会增加20倍左右。且煎炸食物的油经常是重复多次的油,高温下会生成致癌物。所以常吃油炸食物的人,会增加致癌的风险。
烧烤食品
烧烤食品一般都含有较强的致癌物,最好少吃。烤焦的肉与鱼皮会含苯丙芘这种强致癌物,而有些要烤的肉食若之前经过不恰当腌制,会产生过量亚硝酸盐,所以空腹食用时,这两种物质会直接和胃粘膜接触,导致患胃癌比率大大上升。且有些致癌物质会在烤肉时弥漫的烟火里而伤害人体。
熏制食品
熏制食品如熏鱼、熏肉、熏蛋、熏豆腐干等中含有的苯并芘会致癌,经常吃这些食物易引发食道癌与胃癌。根据生活中的一些调查发现,经常吃熏制食品的人比普通人更易患胃癌。且在烟熏肉过程中,燃料不完全燃烧时产生的许多多环芳烃会污染食物,其中较多都带有不同强弱的致癌作用。
腌制食品
食品在腌制过程中,会产生二甲基亚硝酸盐,而这种物质在人体中会会转变成二甲基亚硝酸胺这种致癌物质,所以大量食用咸鱼、腌菜、咸肉、咸蛋、火腿等腌制食物易使胃、肠、胰腺等消化道癌变的几率上升。
癌症怎么预防 哪些习惯会导致癌症呢
熬夜会导致癌症吗 癌症是什么引起的
导致肝癌的并发症都有哪些?
肠癌会导致心律失常吗 肠癌会不好导致心律失常
哪些食物会致癌 食物致癌排行榜告诉你
易致癌食物有哪些
致癌的食物有哪些
这些食物搭配吃致癌
吃什么食物容易致癌 公认的第一类致癌物竟然是它
牛奶、大蒜、苹果也会致癌?真正致癌的食物是这几种
蕨菜是致癌物吗 蕨菜怎么吃不致癌
容易致癌的食物有哪些 香料可预防癌症吗
你知道致癌食物有哪些吗?癌症饮食有哪些呢?
肥胖会导致癌症吗,肥胖引起癌症的因素
哪些食物最容易致癌
七种食物搭配最致癌
吃螺类会致癌吗 还有哪些食物也会致癌
医生介绍:导致癌症的原因?
揭致癌食物的黑名单
容易致癌的食物有哪些 7种容易致癌的食物劝你要少碰
与病毒有关的癌症 哪些习惯导致癌症
导致患上乳腺癌的七大诱因
专家辟谣“10种易致癌食物” 仅腌菜明确可致癌
如何避免食物致癌物
“酸性食物”致癌? 8个癌症传言你被坑了吗
如何预防癌症 长期缺乏蔬果的饮食习惯,容易导致癌症!
导致肝癌的并发症都有哪些?
易得癌症的原因 哪些不良饮食习惯会导致患癌率大增
鼻窦炎会导致鼻癌吗 鼻窦炎是否会导致鼻癌
盘点10大致癌食物