4种最毁容的饮食搭配
本文已影响1.43W人
本文已影响1.43W人
1、海味+水果
海味中的鱼、虾、藻类,含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果与含有鞣酸的水果同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质,这种物质会刺激胃而引起不适。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。
2、蛋糕+豆腐
这和食物的分类有关,有一种分法是,将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外,其他食物,如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像含蛋白质的豆腐和含淀粉质的蛋糕,都属于密集性食物,同吃必然要长胖。
食物是很奇妙的,自身就有着寒,热属性,食物的营养也是丰富的,蛋白质,维生素,等等,不同的食物搭配起来达到的效果也是不同的,有些食物搭配着食用更加促进营养的吸收,而有些食物搭配起来会有毁容的效果,让你肤色变暗淡,长斑,冒痘痘等等。
3、汽水+巧克力
无论是何种口味的巧克力,都属于高热量、高糖、高脂肪的食品,不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择,茶可吸收巧克力里面的油,减少积食的概率。
4、黄瓜+花生
黄瓜切小丁,和煮花生米一起调拌,作为一道爽口凉菜,经常被使用。其实,这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。黄瓜性味甘寒,常用来生食,而花生米多油脂。一般来讲,如果性寒食物与油脂相遇,会增加其滑利之性,可能导致腹泻。
六种最养生的食物搭配 番茄+鸡蛋更防癌
八种鱼忌搭配的食物 八种鱼类不能和什么食物搭配吃
灵芝的最佳搭配 灵芝的最佳五大搭配
饮食巧搭配赶走疾病
秋季饮食如何搭配养生
要注意做好牛皮癣的饮食搭配
四饮食搭配预防感冒
怎样进行牛皮癣的饮食搭配
中老年健康饮食搭配
面瘫患者的饮食如何合理搭配
女人们请注意最毁容的饮食搭配
中老人如何搭配饮食
胃病需合理搭配饮食
百合怎么吃最营养 5种食物搭配最养人
饮食要注意哪些 饮食怎么搭配才好
用于护肤美容的美食搭配
面瘫患者的饮食如何合理搭配
百合怎么吃最营养 5种食物搭配最养人
十种食物搭配易致病
合理搭配饮食治耳鸣
最佳饮食搭配
牛奶搭配什么食物最好 牛奶搭配什么食物最好
“红绿灯饮食法”一日三餐的搭配
牛皮癣的饮食要合理搭配
花生搭配什么食材最佳 花生和什么搭配最好
九食物最毁容要少吃
几种错误的食物搭配
党参和什么药材搭配好 党参最佳的5种搭配
瘦身吃什么 4种瘦身食物搭配帮你减肥
合理搭配饮食预防胖