脱发是什么原因引起的 快看看你中招了没
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大家都知道,对于脱发,早发现很重要,但要做到这点很难,因为头发不掉到一定程度,一般人是很难把自己跟脱发联系在一起的。
俗话说“爹秃秃一窝”,虽然夸张,但如果你父亲秃顶,那么你脱发的概率将超过80%,英国王室就是最典型的例子。
脱发的人往往有浓密的络腮胡子和胸毛,一些健美爱好者的发际线会随着肌肉围度的增加不断升高,这要“归功于”我们体内一种叫二氢睾酮(DHT)的激素。二氢睾酮会促进肌肉和体毛的增加,青春期时它负责男性第二性征发育和骨骼生长。我给这种激素的评语是功过相抵,不予表彰。因为它还个罪过——伤害毛囊,使人脱发;
这不是什么最新科研成果,是常识,吸烟对身体的每个部位都有负面影响。研究表明,每天吸烟超过20支的男性比不吸烟的男性更容易脱发,因为吸烟会对你的血液循环产生影响,减少血液到达毛囊的流量。于此同时,吸烟引起的其他疾病也可能带来脱发的并发症。世界卫生组织研究表明,吸烟的人老的更快,而脱发和年龄增长呈正相关——年龄每增加十岁,脱发风险提高10%;
不节制的饮酒会降低体内雌激素、锌和叶酸的含量,雌激素降低后就缺少了对雄激素的制衡,而锌是头发生长所必需的矿物质,“叶酸对细胞分裂及蛋白质合成起着重要的作用”,众所周知,乌黑的发色靠黑色素细胞不断分裂来维持,而头发的最主要成分就是蛋白质。
大家都知道,对于脱发,早发现很重要,但要做到这点很难,因为头发不掉到一定程度,一般人是很难把自己跟脱发联系在一起的。
缺乏营养会导致一系列健康问题,脱发是其中之一,瘦肉、鱼、家禽、禽蛋、豆制品是蛋白质的主要来源,要保持头发健康浓密有光泽,这些食物的摄入必不可少。其实,健康减肥的正确姿势应该是保证蔬菜和肉类摄入,少吃主食,多运动,靠硬撑着饿肚皮减肥,既不健康,效果也很一般。
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