坐月子不能吃哪些东西 坐月子吃什么东西最好有营养
本文已影响1.83W人
本文已影响1.83W人
食物之间是会相斥的。如在坐月子吃了不洁或其他食物可能对自己以及胎儿都有不良的作用。为了避免以上情况发生,正在坐月子的女性在饮食上是应该有所禁忌的。接下来我们一起了解一下坐月子不能吃哪些东西?
坐月子不能吃哪些东西
坐月子尽量不吃辛辣生冷刺激的食物,少吃海鲜等容易导致过敏的食物,进食水果方面,也需要避免进食寒凉的水果,比如西瓜、火龙果等,避免引起新生儿腹泻。不宜进食酸涩收敛类食品,如乌梅、莲子、柿子等,以免阻滞血行,不利于恶露排出。为了婴儿不出现缺锌症,女性应忌吃过量味精。不能吃过硬、难以消化的食物,这会加重女性产后的负担。在产后一到两周不要吃补益活血的中药,如人参、党参、黄芪等、红花、丹参、牛膝、乳香、没药等。同时也要忌烟酒。
另外,坐月子吃的药物也要特别的小心,最好在医生指导下服用,因为有些药物如
抗生素类药物:氯霉素等会抑制婴儿骨髓发育;
抗菌药物:异烟肼等会导致婴儿异烟肼中毒;
钾制剂:氯化钾等会导致婴儿体温下降;
麦角碱类制剂:如尼麦角林等,会导致乳汁分泌减少。
坐月子吃什么东西最好有营养
建议在坐月子的时候要注意营养均衡,在吃米、面等精细粮食的同时,还要吃燕麦、玉米、糙米、小米、麦麸、高粱、紫米等粗粮。其次补充充足的水分,有助于乳汁分泌。不一定是喝老火靓汤,推荐番茄蛋花汤、海带汤、紫菜汤等。既能避免摄入过多脂肪,又能够补充充足水分。
女性还要注意休息,休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上。
坐月子吃什么好
坐月子不能吃什么
坐月子能吃花甲吗 坐月子吃花甲要注意些什么
坐月子可以吃苹果吗 坐月子不能吃什么水果
坐月子吃什么比较好 坐月子吃什么好
坐月子可以吃些什么水果 坐月子吃水果的好处
坐月子期间能不能吃鸡腿菇 坐月子吃鸡腿菇有什么好处
坐月子不能吃哪些东西
月经期不能吃什么 吃什么东西好
坐月子能吃苹果吗 坐月子吃苹果有什么好处
坐月子可以吃什么蔬菜 哪些蔬菜适合坐月子吃
柿子不能和哪些东西一起吃,什么东西不能和柿子一起吃
产妇坐月子能吃杨梅吗 坐月子吃杨梅有什么好处
坐月子不能吃哪些食物
坐月子能吃烧麦吗 坐月子早餐吃什么好
子宫肌瘤吃什么东西好 子宫肌瘤吃哪些东西好
坐月子不能吃什么 月子期间哪些食物不能吃
坐月子怎么吃不会胖又营养
产妇坐月子能吃黄鳝吗 坐月子吃黄鳝有什么好处
坐月子吃什么食物最好
冬天坐月子吃什么最好
宝宝5个月能吃什么东西 宝宝5个月能吃的东西 有什么
坐月子可以吃石榴吗 坐月子怎么吃石榴最好
小月子期间吃哪些东西可以补养身体
坐月子不能吃哪些食物 坐月子期间饮食禁忌
坐月子能吃什么水果 坐月子吃什么水果好
【坐月子不能吃什么东西】坐月子绝对不能吃什么
坐月子可以吃茼蒿吗 坐月子吃茼蒿有哪些好处
坐月子可以吃什么水果 哪些水果坐月子可以吃
坐月子能不能吃党参 坐月子党参的最佳吃法