便秘症状的缓解良方
本文已影响1.76W人
本文已影响1.76W人
大部分人认为便秘不是病,不用治疗,但实际上便秘的危害很大。先抛开长期便秘有可能导致身体各种病变不说,单是那种只进不出的感觉也够让人难受了。那么,治疗便秘可有什么良方呢?
1、空腹饮醋可通大便
每日清晨空腹饮一大杯加入一汤勺醋的白开水,然后于室外散步30~60分钟,长期服用,效果尤佳。
2、红糖水治幼儿便秘
幼儿经常因为挑嘴偏食的坏习惯引发腹胀便秘,这时可将一小匙红糖加入适量的开水中,搅拌均匀,温度适宜后即可服用,重复两三次便可解除便秘。
3、洋葱治便秘三法
方法一:长期坚持吃炒葱头,可使大便通畅,效果颇好。
方法二:将紫洋葱头洗净切丝生拌香油,就餐时食用,每日两三次,可通便。
方法三:洋葱若干,洗净后切成细丝,一斤细丝拌进一两半香油,腌半个小时后,一日三餐当咸菜吃,一次吃3两,常吃可以利于大便通畅。
4、生姜治便秘
方法一:老生姜削成像手指样,长3厘米,用纸包好,煨热去纸,涂上麻油,塞进肛门。适用于舌淡红、食欲不佳、手足发凉、小便清利等寒症便秘。
方法二:每晚睡觉前,先将肚脐用酒精擦洗,然后取新鲜姜去皮切碎,在碗里压成姜汁,用姜汁浸药棉或纱布,放人肚脐处,外用医用胶条封闭,第二天早晨取掉。此方有通便作用,如配合按摩肚脐效果更好。
5、蒜泥与炒黑芝麻可治便秘
取2个大蒜,剥好后捣成蒜泥,与2两炒好的芝麻混在一起调匀,即可食用。数次可对便秘产生疗效。
6、韭菜治便秘
用温水和少许酒冲服韭菜叶子或根汁,可有效治疗便秘。另外,取韭菜50克,洗净,连根带叶捣烂取汁用温开水送服,每日一次,也可治疗习惯性便秘。
7、空腹饮盐水可治习惯性便秘
每天早晨起床洗漱完毕后,空腹饮1杯盐开水(温度自行掌握),对肠胃有清洗作用,尤对习惯性便秘特别有效。
8、芹菜炒鸡蛋治老年人便秘
将芹菜150克与鸡蛋一起炒熟,每天早上空腹吃,对改善老年性便秘十分有利。
9、菠菜治便秘
方法之一:把菠菜根洗净切碎,加蜂蜜20克煎煮,煮熟后一同服下。连续用此方,可治疗便秘。
方法二:取菠菜一捆(适量)洗干净,放入清水中煮烂(煮沸后用筷子搅拌),做成菠菜汁,晾温后倒入面粉中和好制成面团,再擀成薄片叠起来切成条,煮熟后即可捞出,浇上自己喜爱的卤汁食用。也可用上述方法做成其他蔬菜汁面条,如西红柿的红色面条等。
10、萝卜治便秘
方法一:每年10月至第二年4月,把萝卜洗净切成小块,用清水煮,每天食用250克~500克和晚饭同食,亦可分为早晚两次,对治疗便秘有显著效果。注意,煮时不必加盐,也不要煮得太熟太烂。
方法二:将白萝卜150克、红胡萝卜50克煮烂,加适量的冰糖,萝卜与汤同吃,即可促使大便畅通,此方还能有效治疗咳嗽。
方法三:将100克白萝卜洗净切碎,放在消过毒的纱布中,再捣碎取其汁,然后用少量开水加蜂蜜冲服,每日两次,数日即可治愈。
11、豆类治便秘
方法一:黄豆200克,温水泡胀后放铁锅内加适量清水煮,快煮熟时加少许盐,豆熟水干后捞至碗中。一般每天要趁热吃50克左右。
方法二:将黑豆用冷水洗净,晾干备用,每天清晨空腹服50粒。
12、黄瓜治便秘
每天吃一根黄瓜,不仅有利于大便畅通,还可美白皮肤。
13、莲子心泡茶去火通便
莲子心可去火,每天用一小撮泡水喝,长期坚持,对便秘患者有帮助。
缓解便秘的方法
便秘会有哪些症状 便秘会出现的一些症状表现
长期便秘的解决方法
缓解便秘的食物 治疗顽固便秘怎么办
吃什么缓解便秘 6个偏方帮你解决
便秘的时候吃什么能缓解
能缓解便秘的食物都有哪些
缓解便秘的食物有哪些 如何预防便秘
治便秘的土方法 预防便秘4个良好习惯
吃柚子会便秘吗 吃柚子能缓解便秘吗
产后缓解便秘的食疗食谱
日常预防便秘缓解方法有哪些
吃蔬果能缓解便秘吗 多吃蔬果解便秘?吃错方法更严重!
缓解孕妇便秘五良方
吃柚子真的可以缓解便秘吗?
消化不良都有什么症状?怎么缓解
上火便秘怎么办 4个方法帮你缓解
健身后便秘怎么缓解
宝宝便秘怎么办?多喝水不是解决良方
小孩便秘的症状
有效缓解便秘的六种果蔬
孕晚期便秘怎么缓解 6个方法快速通便
便秘缓解的方法有哪些 这3种必看
便秘怎么办 如何缓解便秘情况
高龄老人便秘怎么办 如何缓解便秘
如何缓解便秘 老人怎么预防便秘
缓解便秘的食物都有哪些
练腹部动作能不能缓解便秘 缓解便秘有哪些动作
便秘的症状有哪些
生活中有哪些方法能缓解便秘