洗澡洗出妇科病,原因居然是这个!什么情况下不能洗澡?
本文已影响2.69W人
本文已影响2.69W人
对于都市中的我们来说,洗澡是生活中必不可少的一件事。洗澡不仅能清除汗垢油污,消除疲劳,还可舒筋活血,改善睡眠,但不良的洗澡方法却有可能导致身体的不良反应。几乎每年都会有人因为洗澡不当,而对身体造成极大的伤害,下面整理一份洗澡的方法和禁忌,希望大家健康洗澡!
《黄帝内经》有言:“阳气者,一日而主外,平旦人气生,日中而阳气隆,日西而阳气已虚”。这说明了人的阳气在一天中的变化:早上阳气足,晚上阴气盛。所以在早上阳气初升时,应“披发缓行,广步于庭”,慢慢蓄积阳气,此时千万不可洗冷水澡,这会伤了阳气。
另外,《内经》里也说了“百病者,多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。”到了晚上,阳气伏于内脏,体表缺少保护,这时洗澡的话会让湿气很容易进去到体内了,造成体湿。
如果白天工作强度大,晚上不洗澡多难受呀!其实这倒不必着急,知道晚上洗澡的限度就好了。九点为限,只要尽量在九点以前洗就好。
冬天40℃左右比较合理,夏天25℃比较合理。过热的水都会破坏皮肤表面油脂,使毛细血管扩张,还会加速皮肤干燥、老化速度。还有一个论调说是用冷水洗澡对皮肤、身体都有益处,历史上这样的人不少,但是,这对常人要谨慎行事,不可茂然。
身体每天都有新陈代谢产生,从理论上可以天天洗澡,但是每个人的皮肤状况不同,要视情况而定。最好的办法是根据洗后的感觉来判断,比如每天一个澡,洗后感觉皮肤干燥、发痒,这就要减少洗澡的次数了。
淋浴的话15分钟内比较合理,盆浴的时间不超过30分钟比较合理。对于洗多长时间,科学理论上没有明确的时间,这个要自己把握,根据自己的身体状况、洗澡环境状况等因素来决定时间的长短。
洗澡三部曲,先从脸开始,然后再洗头,最后洗身。因为我们刚开始洗澡,温度上升,毛孔都张开了,如果最后洗脸,积累了一天的脏东西就会趁机进入到脸部,痘痘就会找到你了。而最后洗头可以让头发在蒸汽中得到很好滋润。
因为洗澡时水温较高,温度过高的水能使人的血管扩张,低血压的人容易出现脑供血不足,会发生虚脱。
对于那些身体体质较差的女性们,是不能用冷水洗澡,否则本来抵抗力较差的身材,会因冷的刺激,会引发感冒、发热等疾病。
酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗就会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力等症状,严重时还可能发生低血糖昏迷。
无论是体力劳动还是脑力劳动后,都要休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生昏厥。
当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%。此时,身体是比较虚弱的时候,这个时候洗澡容易发生意外。
饭后,体内血液集中在消化系统,以利于消化食物。如果这时洗澡的话,周围血管扩张,血液重新分布。造成消化系统血液循环相对减少,可造成消化不良等。
洗澡后多久可以汗蒸 洗澡后立即汗蒸居然会这样
天天用硫磺皂洗澡好吗 这些特殊情况下才可以天天用硫磺皂洗澡
流感发烧能洗澡吗 不让你洗澡才是错误说法!
冬天洗澡要注意什么 这样洗澡会让你生病
不能哭不能洗澡是什么病 水源性荨麻疹能洗澡吗
【宝宝什么情况下不能洗澡】小孩什么情况下不能洗澡 孩子什么情况下不能洗澡
新生婴儿怎么洗澡 这样洗洗澡很轻松
哪些情况下不要洗澡呢?
孕妇洗澡要注意什么 孕期洗澡不能随便
女人洗澡这处千万不要搓了 洗澡洗对了吗
手足口病期间可以洗澡吗 哪种情况下手足口病患者可以洗澡
冬天洗澡洗久了会怎样 为什么女的洗澡能洗这么久
冬天泡脚是洗澡前还是洗澡后比较好 泡脚出汗要不要洗澡了
什么情况下不能洗澡 大多数人都做错了
洗完澡皮肤痒怎么办 洗澡后这样做!
孕妇不能洗澡?盘点孕妇洗澡注意事项
宝宝什么情况不能洗澡 这三种情况婴儿不能洗澡
汗蒸前要洗澡吗 汗蒸后立即洗澡居然会这样
听说夏季和宝宝洗澡更配,那么你洗对了吗?如何正确给宝宝洗澡?
健身前洗澡还是健身后洗澡 注意:健身后可不能马上洗澡!
小孩练太极好不好 小孩学习太极拳的六大益处
除了宫颈癌 接种疫苗还可防肝癌和胃癌!
一到晚上胸口堵得慌像噎着的感觉怎么回事,怎么办
无缘无故流鼻血怎么回事 无缘无故流鼻血原因
胃炎胃溃疡吃什么水果 胃炎胃溃疡吃哪些水果
对肺有好处的食物有哪些 吃什么可以补肺
三七粉可以泡脚吗 用三七粉泡脚有什么作用
结石在膀胱怎么排出 结石在膀胱怎么排出呢
漏斗胸手术后疼痛多长时间
巧克力会发霉吗 如何区分巧克力的好坏
丰胸的很好方法 让你不开刀也能有大胸
小孩经常单侧流鼻血是什么原因 小孩经常单侧流鼻血的
女性乳房按摩会变大吗 乳房按摩变大的方法
伸懒腰有什么好处
儿童再生障碍性贫血是什么病 什么是儿童再生障碍性贫