洗完澡喝完热水体温会上升吗 洗完澡喝热水好还是冷水好
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很多人洗完澡之后都会想喝一杯水,有的人喜欢喝热水,有的则喜欢喝冷水。那么洗完澡喝完热水体温会上升吗?洗完澡喝热水好还是喝冷水好呢?
会。
洗完澡喝完热水体温是会升高的,但是主要是因为洗完澡,导致的体温升高。喝完热水之后体温也会有所升高,但是一般升高的幅度很小。
而洗澡的时候,因为是全身活动,全身皮肤又直接接触热水,所以体温会升高。另外,洗澡时一般会将门窗都关上,环境比较密闭,空气无法流通,室温也会升高,进一步也会导致体温升高。
最好是喝热水。
洗完澡之后,全身的血管都处于扩张的状态,这个时候建议最好是喝热水。如果突然喝冷水,可能会导致周身的血管急剧收缩,影响身体健康。
喝热水不仅能帮助补充水分,还可以避免因为过于寒凉的刺激,出现感冒的症状。但是洗完澡也不建议立马就喝热水,可以休息十几分钟之后,慢慢的喝一些热水,减少刺激。
洗完澡喝冷水的危害有以下这些:
1、引起胃部不适:洗完澡之后,人体的血液一般都集中于头部和四肢,像胃部的血运是比较少的。这个时候如果突然喝冷水,刺激到胃黏膜,可能会引起胃痛、消化不良等不适症状。
2、加重心脏负担:洗完澡之后皮肤的毛孔和血管都是扩张的,这是如果突然喝冷水,可能会导致血管急剧收缩,导致血液循环突然加剧,就可能会引起心脏负担加重。
3、容易感冒:洗完澡之后体温是有所升高的,这个时候如果突然喝冷水,冷热交替、寒冷的刺激可能会导致感冒。
可以喝水。
洗完澡之后,因为体温上升和出汗,容易感到口渴。很多人这个时候会端起水杯一饮而尽,这是不正确的。
洗完澡之后喝水是很好的,可以帮助补充身体丢失的水分,防止血液粘稠度上升,避免心脑血管的疾病,但是洗完澡之后喝水需要注意方法。
洗完澡之后,首先应该休息片刻,等体温和心律稍微恢复一些之后,在小口的、慢慢的喝一些温热的水,这样才是正确的。
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