开窗通风每日至少多少次 每天什么时候开窗通风好
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每天开窗通风有利于房间空气的清新,同时还能减少人感染细菌、病毒的几率,但是很多人都不大清楚开窗通风的正确方法,例如具体每日开窗通风多少次为好呢?
最好每天早中晚开窗通风三次。
开窗通风每日并非越多越好,也不要一次开很长时间,建议每天早中晚开窗通风三次,一次30分钟为宜,如房间较小,室外有风或较凉的情况下,开窗时间应短一些;房间较大,室外无风或较暖和的情况下,开窗时间应长一些。以80平方米的房子为例,在无风或微风的条件下,开窗20分钟左右即可使致病微生物减少60%。
开窗时间以上午9:00~11:00或下午2:00~4:00为佳。
因为这两个时段内,一是避开了上下班高峰期,汽车尾气造成的污浊空气质量环境;二是此时气温已经升高,聚集在大气底层的有害气体已经散去,打开窗户换气能让新鲜的空气进入房间,达到通风养生的效果。
但要注意在春季有花粉过敏症的朋友最好不要经常打开窗户通风,宜考虑使用空调来进行换气为佳。
不好。
虽然开窗通风对身体健康很有益处,但是如果24小时都开窗通风的话,一是外面温度低,在夜间通风冷空气进入容易使人着凉感冒;二是遇到天气变化,如雾霾、大风等不良天气状况下,反而容易使外面的空气污染居室空气;三是城市空气在上下班高峰期时,汽车尾气等都会降低空气质量,此时开窗通风反而对人体有害。
经常开窗通风,可以有以下好处:
1、开窗通风能有效地利用阳光和空气中的紫外线杀死病菌,清除室内空气中的有害气体,净化空气。
2、勤通风可以让被子不变得潮湿,避免螨虫和霉菌滋生。
3、多通风呼吸新鲜空气,可以提高身体的免疫力,减少呼吸道疾病。
如果房间不开窗通风的话,会有以下危害:
1、室内有害气体增多,二氧化碳含量升高,抽烟所产生的有害气体不能及时排出,室内空气浑浊。
2、居室内湿度较高,容易使各种家具、食物发霉腐烂变质。
3、不开窗通风,会增加空气中细菌、病菌,使人容易生病,心情变差。
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