上厕所看书的危害
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很多人上厕所都有看书的习惯,这样可以多利用一些时间进行学习。但是这种习惯却往往让人付出较大的健康代价。下面我们就来看看上厕所看书的危害有哪些呢?
长期上厕所看书,最终会导致慢性便秘。而人体的排便节律一旦形成,就很难恢复。到那时,即使不看书,也不能让反射回到从前的状态了。
上厕所看书导致的便秘还会影响性功能。这是由于便秘对盆腔肌肉群的长期刺激,导致这部分肌肉群过度松弛与营养不良,功能减弱,进而引起阴茎勃起、阴道收缩等功能障碍的发生,并且使阴道敏感度降低。
上厕所看书引起的便秘会影响肠道健康。肠道内的粪便与细菌释放的有毒物质不能及时排出,而在肠道淤积,会逐渐损伤肠道,并导致肠细胞发生癌变。
排便不专心而做其他的事情,还会诱发痔疮。据统计,有近一半的痔疮发病原因与坐便时间过长有关。这是因为久坐排便导致腹压持续增高,直肠静脉血液回流受阻,使肛门直肠静脉丛淤血过度,且粪便下行迟缓,加重充血症状,导致痔疮发生。
很多人上厕所都有看书的习惯,这样可以多利用一些时间进行学习。但是这种习惯却往往让人付出较大的健康代价。下面我们就来看看上厕所看书的危害有哪些呢?
上厕所看书会导致排便时间延长,而厕所中的氨气含量较高,这样会增加氨气吸入量,导致呼吸道受刺激加重,从而易患呼吸道方面的疾病。
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