用耳机听歌对耳朵好吗
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现在不少人都喜欢戴着耳机听歌,这样一来可以娱乐,二来也不影响他人。但是长期用耳机听歌对耳朵好吗?会影响听力吗?
用耳机听歌对耳朵不好。长时间用耳机听歌会使较强或较弱的声音持续性地刺激耳朵,可能导致耳蜗微循环障碍,并造成耳蜗内负责感受声音的毛细胞和螺旋神经损伤,导致噪声性耳聋和耳鸣。
耳机产生的耳内噪声所造成的神经性耳聋一般发展较慢,开始时损伤的是高频区声音的听力,而人声属于低频区声音,所以早期往往难察觉出听力下降,当听力损害加重时,耳聋就已经很严重了。
有的人用耳机听歌习惯将音量调得过大,这样就相当于把一个噪声的发生源放置在耳朵上,超强的声音直接作用于听觉系统,久而久之就会使耳朵的听力下降,出现噪声性耳聋。
使用内入式耳机时,耳膜与耳机振动片的距离很近,声波传导范围小而集中,对耳膜听觉神经的刺激比较大,容易一起耳朵发炎、耳鸣、重听等症状,还会使人产生头疼、头晕、血压升高、疲倦等不适症状。
要避免耳机产生的不良影响,就要选择质量好、杂音小、音量可以调控的耳机。并且最好不要选择内入式耳机。听歌时对音量加以控制,以舒适悦耳为宜,听歌的时间也不宜过长,一小时后应该适当休息。
现在不少人都喜欢戴着耳机听歌,这样一来可以娱乐,二来也不影响他人。但是长期用耳机听歌对耳朵好吗?会影响听力吗?
多按摩耳垂前后的穴位可以促进耳部的血液循环,可以有效保护听力。此外,多吃富含微量元素的食物,如粗粮、花生、海产品等也有助于保护听力。平时生活起居也应保持规律,避免过度劳累,保证睡眠充足。
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