饮用水有哪些
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喝水如同吃饭,是必不可少的生命活动之一,日常生活中我们获取水分的方式多种多样,食物,饮料,水果等都可以为我们的机体获得水分,除了这些外,最主要的水分来源就是通过饮用水而获取,那我们最常见的饮用水有哪些呢?
纯净水是指经过纯化处理的水,是一种化学纯度极高的水,正常人适当饮用纯净水,会有助于人体的微循环;但是一般的纯净水在处理过程中不仅会去掉水中的细菌,病毒,污染物等杂质,也除去了对人体有益的矿物质,如果钙,镁等物质几乎被除净。
纯净水是一种安全用水,非常卫生,优于自来水,但是只能做饮料,偶尔饮用,不宜长期饮用。
矿泉水指来自低下深层,流经某些岩石的水,矿泉水富含矿物质,可以分为高矿化度矿泉水和低矿化度矿泉水,前者最适合于运动员,体力老大的者风出汗多者饮用,后者侧重于一般消费群体,市面上最常见的也是也是这种低矿化度矿泉水。
许多矿泉水不符合卫生要求,即使是卫生合格的矿泉水,因人的身体条件不同,所需微量元素种类和数量不同,而且矿泉水的微量元素和离子并非对每个人都有益。
天然水是指瓶装的地下形成的泉水,矿泉水,自流井水或井水,或是只需最小限度处理的地表水,不是从市政系统或公用水供给系统引出的,除了有限地处理外,成分不改变。
天然水的微成分含量介于纯净水与矿泉水之间,现在市面上很多种山泉水属于天然水,天然水属于小分子团水,是弱碱性水,是具有生命活力,符合人体营养生理功能需求的健康水。
蒸馏水指利用蒸馏设备使水汽化,然后经冷凝而成,虽有除去重金属离子,但是人体所需微量元素也被除掉了,同时,低沸点的有机物却没有被去掉。
蒸馏水广泛应用于医疗,科学研究,生产生活中,但是长期饮用不仅会使人体缺乏某些微量元素,而且还会还会将一些有机物饮入体内,不利于健康。
喝水如同吃饭,是必不可少的生命活动之一,日常生活中我们获取水分的方式多种多样,食物,饮料,水果等都可以为我们的机体获得水分,除了这些外,最主要的水分来源就是通过饮用水而获取,那我们最常见的饮用水有哪些呢?
磁化水是指水经磁场作用,交叉切割磁力线,使水分结构通过改变来完成磁化过程的水,磁化水不仅可以杀死多种细菌和病毒,还能治疗多种疾病,例如磁化水对治疗各种胆结石病症,胃病,高血压,糖尿病以及感冒等,均有疗效,但是研究证明,高龄骨质疏松者和肠胃功能紊乱者不宜喝磁化水。
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