支气管炎推拿手法图解 慢性支气管炎如何按摩
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慢性支气管炎是指器官,支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症,中医认为发病原因与肺气宣发或肃降不畅,或肾气不能摄纳,导致气机失调有关,治疗应以宣肺止咳,补肾纳气为主,下面来看看支气管炎推拿手法图解。
本穴为肺经腧穴,是肺经脉气所聚之处,具有调理肺气,通络止痛的功效。
腧穴定位:在肘区,肘横纹上,肱二头肌桡侧缘凹陷中。
按摩手法:用拇指指端按压穴位,力度由轻到重,以有酸胀感为度,每次2分钟。
本穴为肺经腧穴,有清泻肺热,止咳平喘的作用,经常按摩此穴,能有效缓解咳嗽,咽喉肿痛等症。
腧穴定位:在手掌外侧,第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。
按摩方法:伸出手掌,用拇指指腹按揉该穴3分钟,两手交替进行,力度适中,以有酸胀感为度。
本穴是肺经和大肠经的络穴,患有头痛,头晕,咳嗽,咽喉肿痛等颈项部位病症者,按压列缺穴都有较好的效果。
腧穴定位:在前臂,腕掌侧远端横纹上1.5寸,拇短伸肌腱与拇长展肌腱之间,拇长展肌腱沟的凹陷中。
按摩方法:用拇指指尖掐按穴位,稍用力,每次2分钟。
1.患者仰卧位,按摩者双手摩擦生热后,用手掌掌心摩擦上肢40次,力度适中。
2.用拇指或中指指腹用力按摩天突,中府,膻中,各2分钟。
3.双手分开成爪形,用力于胸部,顺着肋骨的走向上下摩擦40次,直至患者感到微热为宜。
4.患者俯卧位,按摩者用手掌掌心按摩背部志室穴,直至患者感到微热为宜。
5.用拇指指端按压大椎50次,直至患者感到酸胀。
6.用手指用力揉,压患者的颈项部,由上而下反复按摩20次,尽量扩大按摩范围,以有酸胀感为佳。
7.点按孔最穴20次,直到患者感觉有明显的酸胀感为止。
1.下肢平放在对侧膝上,用手掌心按涌泉,反复搓摩1分钟,以足心发热为佳,双下肢交替进行。
2.单食指扣拳法推压肺,支气管反射区;捏指法按揉副甲状腺反射区30次;单食指刮压法刮压胸部淋巴反射区30次;单食指扣拳法按揉心,脾等反射区各30次。
1.取坐位,腰微挺直,双脚平放与肩同宽,右手掌心与左手背重叠,轻轻放在小腹部肓俞,双目平视,微闭,呼吸调匀,全身放松,静坐2分钟。
2.用拇指指腹放在对侧中府上,适当用力按揉1分钟,以有酸胀感为佳。
3.上肢绕过肩后,将中指指腹放在同侧肺俞穴上,适当点揉1分钟,以有酸胀感为佳。
4.右手手掌放在膻中,适当用力按揉2分钟。
5.拇指放在对侧尺泽上,其余四指环抱肘后,适当用力按揉2分钟,以有酸胀感为佳,双手交替进行。
6.拇指指腹按在对侧列缺上,其余四指附在腕对侧,适当用力揉按2分钟,两手交替进行。
7.左手掌心叠放在右手背上,右手掌心放在上腹部,适当用力作顺时针环形摩动2分钟,以上腹部发热为佳。
8.双手四指并拢,分别放在同侧剑突旁,沿肋分推1-3分钟。
9.双手握拳,将全被第二掌指关节放于心俞上,适当用力按揉2分钟。
10.两手叉腰,将拇指按在同侧肾俞,其余四指附在腰部,适当用力按揉2分钟。
慢性支气管炎是指器官,支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症,中医认为发病原因与肺气宣发或肃降不畅,或肾气不能摄纳,导致气机失调有关,治疗应以宣肺止咳,补肾纳气为主,下面来看看支气管炎推拿手法图解。
支气管炎多发于冬春季,由于免疫力低下,感冒频繁,诱发发作,所以防治支气管炎重在提高机体免疫力,预防感冒,应加强体育锻炼,季节变化要注意保暖,即可预防再次发作。
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