蒲公英小孩能泡水喝吗 小孩喝蒲公英水的用量
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蒲公英泡水是生活中常见的养生保健泡饮,蒲公英的养生价值这么好,小孩可以喝吗?蒲公英小孩能泡水喝吗?
蒲公英泡水小孩可以喝。
蒲公英具有清热解毒的养生功效,男女老少都是可以饮用的,小孩子喝蒲公英水是不会引起身体不适的,不过从养生的角度来说需要稍微注意一下剂量。
蒲公英是寒性食物,俗话说,以寒制热,对于有内热或者上火症状的人来说,日常喝一些蒲公英水有很好的缓解作用,而且蒲公英根中还含有菊糖、葡萄糖等物质,有解毒作用,日常饮用可以增强孩子的身体抗毒能力。
蒲公英性凉,每日不宜饮用过多,喝太多有腹泻的风险。
建议:小孩的剂量在兑水的前提下每天喝250毫升蒲公英水即可,以一个成人剂量,在兑水500毫升的前提下,每日可以饮用10克左右干蒲公英根水。
材料:蒲公英根、热水。
方法:蒲公英根属于干制品,要用热水冲泡醒茶,然后倒水冲泡,蒲公英微苦,可以根据个人口味需求加入白砂糖或者冰糖,待水温后饮用。
蒲公英泡水是生活中常见的养生保健泡饮,蒲公英的养生价值这么好,小孩可以喝吗?蒲公英小孩能泡水喝吗?
中草药保健都是选用其根作为药材,因为其药效更为强烈,所以,相比较之下,蒲公英的根更加具有养生保健作用,如果买回来的蒲公英是连根带叶的话不妨一起泡了。
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