夏天闷热易出汗怎么办 点这4个止汗穴
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为什么一到夏天就容易出汗
很多人出汗是因为自己的体质问题,大部分人只要稍微一运动就会出汗,接下来小编给亲们介绍三种容易出汗的原因。
1.运动型出汗
这是属于生理运动所出的汗,每个人运动的时候都会出汗,而且肥胖体质的人就算是走路也会汗流浃背。
2.精神性出汗
精神性出汗,是由于精神兴奋或者是痛觉刺激等原因所引起的,出汗主要是常见于手掌、腋窝等部位。而且人在精神紧张的时候,也是会出汗的,这就是所谓的精神性出汗。少数人还会出现汗如雨下、汗流浃背的情况,几乎全身出汗。
3.味觉性出汗
味觉性出汗,是属于一种生理现象,比如吃某些刺激性的食物,辣椒、大蒜、生姜、咖啡等引起出汗。
如何止住出汗
其实,大多数人出汗,不是因为运动,就是因为心气烦躁,小编介绍大家几个穴位,可以轻松降火止汗。
1.外关穴
外关穴属于手少阳三焦经,是中医对我们身体内脏器官部位的一种描述,祛除了三焦之火,人的焦虑和烦躁还有紧张感就会通通消失,身体通畅了,心静自然凉,出汗的情况自然就止住了。
2.合谷穴
合谷穴位于大拇指和食指根部的中间凹陷处,按揉合谷穴可以使汗腺收缩,快速止汗。
3.大陵穴
大陵穴是心包经的原穴和输穴,既与心包经的元气密切相关,又是输送心包经元气的重要通道,经常按揉大陵穴,有很强的清心泻火的功效。
4.行间穴
行间穴是属于足厥阴肝经的,能有效的祛除内心的肝经之火,清热泻火,止汗效果佳。
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