妇科常见病刮痧疗法
本文已影响6.17K人
本文已影响6.17K人
鳗鱼的营养价值
鳗是富含钙质的水产品,经常食用,能使血钙值有所增加,使身体强壮。鳗的肝脏含有丰富的维生素A,是夜盲人的优良食品。
鳗鱼的营养价值与其他鱼类及肉类相比也毫不逊色。鳗鱼肉含有丰富的优质蛋白和各种人体必需的氨基酸。
鳗鱼富含维生素A和维生素E,含量分别是普通鱼类的60倍和9倍。其中维生素A为牛肉的100倍、猪肉的300倍以上。丰富的维生素A、维生素E,对于预防视力退化、保护肝脏、恢复精力有很大益处。其他维生素如维生素B1、维生素B2含量同样很丰富。
鳗鱼的功效与作用
鳗鱼含有丰富的“好”脂肪。其中所含的磷脂,为脑细胞不可缺少的营养素。另外,鳗鱼还含有被俗称为“脑黄金”的DHA及EPA(深海鱼油成分,DHA为二十二碳六烯酸,EPA为二十碳五烯酸),含量比其他海鲜、肉类均高,而DHA和EPA被证实有预防心血管疾病的重要作用。此外,鳗鱼还含有大量的钙质,对于预防骨质疏松症也有一定的效果。最让女士动心的是,鳗鱼的皮、肉都含有丰富的胶原蛋白,可以养颜美容、延缓衰老,故被称之为“可吃的化妆品”。
鳗鱼在营养方面惟一明显的缺陷就是几乎不含维生素C,吃鳗鱼时应搭配一些蔬菜能弥补这个缺陷。
鳗鱼的做法
葱烧鳗鱼
原料:河鳗1条葱8根
做法:
1鳗鱼洗净,放人温水中略烫一下,捞出,切除头、尾,剖开鱼肚,去大骨后对切一半,再切成小块(图1,放入碗中,加A料腌2 O分钟;葱洗净,切段备用。 .
2锅中倒2大匙油烧热,放入鳗鱼,煎至两面金黄,盛起。
3锅中余油加热,爆香葱段,放人煎好的鳗鱼(图2,加入B料及2杯水,大火烧开后,改小火烧至鳗鱼入味时,再转大火烧至汤汁收干即可。
XO酱脆鳗
原料:鳗鱼300公克、蛋黄1个、面粉5公克、芦笋200公克、青椒适量、红椒适量、蒜末30公克、太白粉5公克、水10㏄、盐1/2小匙、糖1/2小匙、米酒1小匙、XO酱2大匙、糖1/2小匙、鲜鸡粉1小匙
做法:
(1鳗鱼去骨切成8公分小段,每段再顺着纹路切成3片,拌匀,腌约10分钟入味。
(2将芦笋粗糙纤维削去后切段。青、红椒去籽后切成粗丝,再用沸水烫熟所有材料。
(3用120℃油温把鳗鱼段炸至金黄色,捞出沥干油份备用。
(4起油锅,爆香蒜末,再将青椒丝、红椒丝、芦笋段加入拌炒,放入鳗鱼段炒匀后,再用太白粉水勾芡,即可盛盘上桌食用。
妇科常见病宫寒不孕的刮痧疗法
刮痧配合艾灸可疏通和温暖肾经,以此来达到治疗宫寒不孕的目的。
刮痧部位:命门,肾俞,关元。
操作方法:在命门、肾俞、关元进行刮痧,待出痧后再在此穴进行艾灸。灸的时间因人而异,宫寒不孕的病人因寒气很重,灸的时间可较长,只要局部皮肤不感觉烧灼感就可以一直灸,可以是半小时也可是一个小时,视病人感觉而定。
刮痧板怎么消毒 刮痧板的用法
孕妇可以刮痧吗 孕妇刮痧对胎儿有影响吗
刮痧的方法有哪些 刮痧的方法有什么
刮痧有什么好处 经常刮痧好处多
白领常见病的食疗法
刮痧催经的方法图解 催经的方法当天见效
乳腺炎背部刮痧管用吗 刮痧治疗乳腺炎方法图
刮痧可以治疗感冒吗 感冒刮痧刮哪里
胃病刮痧刮哪里最好 胃不舒服可以刮痧吗
糖尿病可以刮痧吗 糖尿病刮痧什么部位
刮痧的方法
感冒刮痧刮哪里 刮痧的补泻手法的区别
刮痧可以治疗失眠吗 失眠刮痧刮哪里图解
颈椎病刮痧正确图片 颈椎病刮痧有用吗
刮痧能治疗鼻炎吗 鼻炎刮痧刮哪里
刮痧可以治颈椎病吗 颈椎刮痧的方法图解
刮痧治病的原理是什么 刮痧能治什么病
感冒刮痧刮哪里 刮痧治疗感冒的方法
女人经常刮痧好不好 刮痧有什么好处
腰疼刮痧正确方法图解 腰痛刮痧刮哪里
刮痧可以治疗痘痘吗 刮痧刮哪里祛痘
刮痧瘦脸要多久见效 怎么刮痧可以瘦脸
实用常见病艾灸疗法
妇科炎症怎么自测 妇科病的常见症状有哪些
刮痧怎么刮才科学
刮痧瘦腿真的有效吗 刮痧瘦腿多久见效
刮痧疗法 四步搞定高血压!
刮痧瘦腿真的有效吗 刮痧瘦腿多久见效
经常刮痧可以减肥吗 怎样刮痧减肥
常见病穴位按摩疗法