中医种人体能反射的穴位
本文已影响1.53W人
本文已影响1.53W人
都说眼睛看到的东西是外界的物体通过眼睛投射到我们的瞳孔,通过神经反射到我们的大脑中的一个倒立的像。养生在人体也是反射区的,了解重要的四大反射区对于我们的养生也是有很大的作用的。
人体内脏投射部——背部区
中医养生认为背为足太阳膀胱经、督脉所过之处。足太阳膀胱经与五脏六腑联系密切,是人类内脏投射部,经常激发疏通背部区,有益于气息运动,血脉流畅,可滋养全身器官。特别是人到老年气血衰退,对寒潮的侵袭适应力减弱,要想平安度过寒冬,背部保暖实为当务之急。
保健方法:穿衣服注意保暖,随时加减,以护其背。避风晒背,能暖背通阳。背为五脏俞穴所会,尤其是天热汗出腠开时,若被风吹,则风寒之邪易于内侵,引起疾病。捶背可舒经活血,振奋阳气,强心益肾,增强人体生命活力。搓背有防治感冒、腰背酸痛、胸闷、腹胀之功效。
人体结构的大梁——脊柱区
中医经络学说认为,督脉分布于脊柱。督脉是人体的一条大阳经,决定了人体的脑髓、肾、腰脊、脊髓。脊柱为人体的中轴骨髂,具有支持躯干、保护内脏、保护肴髓和进行运动的功能。
保健方法:注意身体的基本姿势,在弯腰搬重东西的时候,最好先蹲下,让身体重心下沉,慎重用力。加强脊柱的肌肉力量,可做俯卧背伸式动作、拱桥式动作、倒步走或爬行运动。加强柔韧性练习,可做压肩、下叉、前后弯腰等运动。坚持颈背腰骶部的按摩,按摩可以解除腰、臀、腿部肌肉痉挛,消除疲劳,对老年人的老花眼有好处,那么老花眼吃什么食物好可以参考一下。
你知道人体黄金养生穴位在哪吗
中注穴的准确位置图和作用
人的不同穴位代表的不同的器官 你知道几种?
痛风怎么办 中医穴位按摩辅助治疗痛风
你知道人体七大黄金穴位吗?关元穴调节内分泌
穴位注射法注意事项是什么
颔厌穴穴位的准确位置图和颔厌穴的作用
简单穴位按摩 中年男人轻松养护肝脏
八种最实用的养生按摩穴位 轻松缓解身体不适
老人头痒可按什么穴位 老人头痒可按啥穴位
糖尿病中医治疗方法 4个辅助治疗的穴位
曲泽穴穴位的准确位置图
承满穴位的位置具体在哪里呢,怎么找?
上火按什么穴位,5个穴位能降火
心慌心悸 中医教你这样按摩穴位
中医养生:中医按摩10个穴位能有效祛痘
额头中间是什么穴位
中医教你常按六个穴位应对肩颈酸痛
滋养五脏的穴位 什么穴位养生
中暑按什么穴位
中医排毒 按按这些穴位排毒更快
石门穴的具体位置,哪些人不可乱按
瘦身穴位有哪些 这10个身体穴位你必须知道
中医穴位肾虚怎么治
中医经络穴位的养生法 这些经络让你越来越健康
这个穴位健脾胃 体虚之人最好的温补药
大椎的准确位置图和作用 大椎穴是人体哪个位置
中药注射剂不良反应报告增长17% 清开灵居首位
腹泄腹痛反胃 这个神奇穴位能理气止痛
下廉穴的穴位位置图及作用