按摩大陵穴清心火,除口臭
本文已影响6.23K人
本文已影响6.23K人
口臭,又称“口气”,是指口腔中散发出难闻异味。生活中有很多人或多或少地存在口气问题,患有口臭的人,既令别人厌烦,也使自己尴尬。中医认为,口臭源于心脾之火太过,心包经积热日久,灼伤血络,或由脾虚湿浊上泛,熏蒸于口舌咽喉所致。下面我们和大家分享的就是如何利用自身穴位——大陵穴改善这个情况!
大陵穴为心包经输土穴,为该经的子穴。根据中医“实则泻其子”的原则,因此大陵能清泻心火;另心包经还“历络三焦”,大陵穴本性属土,大陵穴还泻脾胃之热,治疗心脾之火上攻所致的口臭。
临床上还经常与水沟穴(人中穴)配合应用效果更好。正如《玉龙歌》言:“口臭之疾最可憎,劳心只为苦多情,大陵穴内人中泻,心得清凉气自平”。 临床上,大陵穴还可以治疗臂手挛急疼痛。
大陵穴由于其位于掌后两筋者陷中,其循行和掌长肌腱及前臂深浅屈肌(肌腱)位置一致。经筋以其独特的“结聚散络”分布形成,循行于四肢躯体,构成经络体系中的筋肉体系。经筋又有刚柔之分、阴阳之别,柔经属阴,多分布于四肢内侧,刚筋坚强有力,柔筋纤软和缓。
正常情况下,刚柔相济维持人体的屈伸拮抗运动。阴阳刚柔之筋失调,则“阴急则俯不能伸”。刺激大陵穴能疏通心气,使心阳得以温煦机体,机体阴阳气血得以充养,筋骨得养,从而恢复人体正常的运动机能,挛急疼痛得治。
取穴方法 :
大陵穴位于手掌和手臂交界处,当弯曲手腕时,在腕部会出现横纹,第2条完整横纹的中点,两肌腱之间便是此穴。
操作方法:
首先,用左手拇指尖端按压右手大陵穴,垂直用力,向下按压,按而揉之;
然后屈伸活动右手腕关节,让刺激充分达到肌肉组织的深层,产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉,其强度应以病人能耐受为度;
持续20~30秒后,渐渐放松,再用轻揉局部,如此反复操作;
左右手交替进行,每次每侧穴按压5~10分钟,每日1~2次。
注意事项:
1、忌食大蒜、洋葱、烟酒等刺激食物。
2、多吃蔬菜、水果,保护齿龈。多吃粗纤维类食品、多饮水,防止便秘。
3、平时可饮用适量茶水,既可以清热去火,又可以清洁口腔,改善口臭症状。
冬季养生:按摩三大穴位润肺防燥
按摩什么穴位可以调理脾胃 七大穴位推荐
冬季预防心绞痛,按摩穴位心安康
鼻炎按摩什么穴位
口臭按摩哪个穴位,按摩大陵穴轻松治口臭
按摩涌泉穴的作用是什么 什么人不适合按摩涌泉穴
按摩什么穴位补肾
脑梗按摩哪个穴位
教你一招早晨清肠、除口臭、色斑、大肚腩!
按摩大杼穴的作用与功效
按摩心俞穴缓解心痛,还能治疗失眠
心慌心悸 中医教你这样按摩穴位
如何清除口臭 哪些食物去臭好
肝胃火大口臭怎么调理 肝胃火大口臭如何调理
口臭怎么清除 妹子千万不要出现口臭现象
口臭怎么办该怎样消除 清除口臭的小方法
穴位怎么按摩 按摩手法有哪些
按摩耳廓有什么用 穴道可反映健康状态?按摩耳穴能调理身心
脚底按摩穴位 按摩脚底穴位有哪些功效
上火有哪些类型 按摩哪些穴位降火
按摩这五大穴位去眼袋效果好
原来按摩这三个穴位可以抑制肝火
穴位如何按摩 都有哪些按摩方法
按摩治疗贫血的九大穴位
哪些穴位适合用于按摩养生 按摩哪些穴位养生
按摩3穴位消除孕期恶心感
上火引起的口臭怎么消除 上火引起的口臭如何消除
落枕怎么按摩 按摩穴位有哪些讲究
八大生活保健穴的按摩方法
如何拥有口气清新 口臭怎么去除