心肌缺血吃什么食物好
本文已影响1.2W人
本文已影响1.2W人
心肌缺血是一种亚健康状态,除了常规药物治疗外,通过饮食来调理是非常不错的,尤其是那些生活中常见的食物,比如花生之类的,那么常用的食疗方有哪些呢?
材料:米粉50克,粳米100克。
做法:
1、将米粉洗净盛入碗内,以冷水调稀,然后将粳米清洗后入锅内,加清水适量;
2、大火煮沸后,改小火煮至米九成熟,然后缓慢倒入玉米粉糊,一边搅冬,继续用小火煮至玉米烂成粥。每日两次,早,晚餐食用。
功效:玉米中还有丰富的维生素F,维生素A、E以及卵磷脂,这些物质能减少人体胆固醇含量,从而加强心血管的机能,可见 ,所以该粥适用于心肌缺血的人群。
材料:粳米100克,干山药50克,花生仁50克。
做法:
1、将花生仁、粳米干净,以冷水浸透;
2、山药洗净去皮并切成细丁,锅中加入适量冷水覆盖物面,并放入花生仁、粳米放入,以大火烧沸;
3、最后加入山药丁,然后改用小火熬煮成粥;调入冰糖可食用。
功效:花生油富含亚油酸,该物质能使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外,避免胆固醇在体内沉积,使人体中胆固醇不会超过正常值,而减少多种心脑血管疾病的发生率,所以该粥适用于心肌缺血。
材料:柠檬1个,蜂蜜3匙,玉米面适量。
做法:将柠檬洗净切薄片,加入蜂蜜3匙浸泡,一次5片,以熬好的玉米面粥内送服。每日服2次。
功效:柠檬还有能预防心血管疾病柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状,所以该粥适合心肌缺血人群日常食用。
材料:猪肚500克,干香菇20克,盐、料酒、大葱、胡椒粉等适量。
做法:
1、猪肚去污渍,并用开水浸泡后,切成斜刀肚片。
2、将猪肚片连同汤水1500克,料酒、盐、胡椒粉、冬菇,用大火烧沸,小火慢慢熬,熬至肚片变嫩,汤汁少时,下葱段,淋上香油即可。
功效:猪肚温心肺,除脏腑中风冷,对于心肌缺血也有一定的帮助。
心肌缺血是一种亚健康状态,除了常规药物治疗外,通过饮食来调理是非常不错的,尤其是那些生活中常见的食物,比如花生之类的,那么常用的食疗方有哪些呢?
材料:昆布,海藻各30克,黄豆150~200克
做法:将海藻、昆布、黄豆分别洗净放入锅中煮沸后改用小火熬煮成汤,煮汤后加适量调味品服食。
功效:海藻中含有丰富的海藻纤维,适度增加海藻纤维的摄取量可以降低血压、血液胆固醇及血糖量,对心脏、血管的正常规律有帮助,所以该汤是适合高血压等造成的心肌缺血的人食用的。
材料:芹菜根5个,红枣10个
做法:将芹菜根洗净切片,将红枣去核洗净,两者一同入锅,加水煎服,食枣饮汤。每日2次。
功效:芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用,而且能通过血管灌流可使血管扩张,可见该汤适用高血压造成的心肌缺血人群。
材料:猪排骨400克,海带150克,葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。
做法:
1.将海带浸泡后,放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切成长方块2.排骨洗净,用刀顺骨切开,横剁成约4厘米的段,入沸水锅中煮一下,捞出用温水泡洗干净。
3.净锅内加入1000克清水,放入排骨、葱段、姜片、黄酒,用旺火烧沸,撇去浮沫,再开用中火焖烧约20分钟,倒入海带块,再用旺火烧沸10分钟,拣去姜片、葱段,加精盐调味,淋入香油即成。
功效:海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,减少血管硬化,因此,常吃海带能够预防心血管方面的疾病,所以心肌缺血的人是很适合食用的。
吃什么对心血管有好处 吃什么食物对心血管好
增肌应该多吃什么食物 7种有助肌肉生长的食物
心脑血管疾病吃什么食物好
冠心病吃什么食物最好 这些食物对你心脏大有裨益
【心肌缺血吃什么好】心肌缺血吃什么食物好
缺铁性贫血吃什么食物能缓解
心肌炎能吃什么食物 心肌炎不能吃什么
女人心肌缺血吃什么食物好?心肌缺血的饮食注意事项
心肌缺血怎么预防比较好 如何治疗这疾病
心肌缺血可以喝酒吗
冠心病吃什么食物调理 8种对心脏有好处的食物
缺血性心肌病到底该怎么治疗
增肌吃什么好 三种食物让肌肉结实
心脑血管病人吃什么好 对心脑血管好的食物都在这了
心肌梗塞吃什么水果好 这5种食物不容错过
心肌缺血怎么办 都有哪些治疗方法
心肌缺血可以怀孕吗
心肌缺血怎么办 如何快速治疗
十种有益于心血管的食物 对心血管不好的食物有哪些
缺铁性贫血吃什么好 这些食物帮你赶走困扰