肝“堵”会致命 10秒疏通肝胆经就用这一招
本文已影响1.95W人
本文已影响1.95W人
我们知道患肿瘤原因有很多,情志因素就是其中之一。《黄帝内经》:“肝者,将军之官,谋虑出焉”,肝在人体内主要起到调畅气机和调节精神情志的作用。因此,肝对情志影响最大,防癌当重“肝”。
肝性喜条达、恶抑郁。所以肝最怕“堵”!肝堵,则肝气不舒,会直接导致情志不畅。
原因很简单!
当人遇到很多变故和矛盾,各种压力聚在一起,气就不那么顺畅了,老是开心不起来,这就“肝堵住”了,学名称为“肝气郁结”。
表现为:男人烟瘾、酒瘾越来越重,变得沉默寡言或者暴躁;女性月经不调,失眠,便秘,脸上长斑,爱发火,发胖。
上述情况的出现根源多与肝气郁结有关。
肝气郁结最伤脾!
简单来说,人心情不好的时候总没有胃口,这就是肝气“犯脾”。脾是人的后天之本,相当于人体的“油箱”,大家知道油箱故障会直接导致车辆抛锚,而脾胃“故障”同样会使人体的抵抗力受损,易于患病。
如果脾胃受损得不到解决,那么及其容易产生痰浊等垃圾,且这些垃圾很难清除。
最终这些垃圾会循着经络在体内到处流窜,而其落脚点就成为了肿瘤的生长地:痰浊流落到甲状腺,就成了甲状腺结节;流到子宫,就成子宫肌瘤;停在乳腺,就是乳腺增生;严重的,到胃里,变成胃肿瘤;到肝里,变成肝肿瘤。
所以西医统计出来,80%的疾病与不良心理因素有关,这个不良心理因素,就是肝气郁结。甲状腺结节,乳腺结节,消化系统肿瘤,女性的大部分肿瘤,多与肝气郁结相关。
肝气不舒主要是巡行在身体两侧的肝胆经运行受阻。
下面这组抻拉肝胆经的小动作,可以让气血运行通畅,心情舒畅!
第一步:双脚打开,将右手放于后脑处,将左手放在肩胛骨中间位置(够不到肩胛骨可以放到腰间)。打开右臂肘尖,使肘尖使手臂与身体平行。
第二步:右手肘尖上提,是身体逐渐向左侧弯曲,保持5-10秒钟。
第三步:缓缓直立身躯,打开双臂,使双臂平举。
第四步:左手向上置于后脑处,右手向下置于肩胛骨处。打开左臂肘尖,使肘尖使手臂与身体平行。
第五步:左手肘尖上提,是身体逐渐向左侧弯曲,保持5-10秒。
第六步:收势。
上述这组小动作可以锻炼我们平日容易忽略的胁肋部,有很强的的疏肝理气作用。(下面是加速版的连续动作,大家自己做的时候一定要放慢速度)
每日坚持做几组上述的这套小动作,可以让心情舒畅,肝脏得通!
想要长寿就每天花10秒做这事
疏通经络 常搓身体这一处补肾壮腰
女人经常这样吃能养肝护肝
经常喝酒的人喝什么茶好 养肝护肝就喝这些茶
七旬老太为养生生吃鱼胆致中毒 烧坏肝脏险丧命
心包经怎么疏通最快最有效 心包经堵塞会引起什么症状
宝宝咳嗽有痰鼻子不通 快用这7招疏通宝宝的鼻子!
肝脏不好的症状 三穴来疏肝
经络疏通这些方法推荐给你
肝胆疾病的危害有哪些 肝胆疾病会恶心吗
这10种食物能滋养肝肾
肝经胆经不能随便敲 正确敲胆经瘦大腿方法
护肝养肝喝什么茶 肝不好就常喝这个
肝癌换肝一般能活多久 肝癌换肝通常能活多久
肝血虚的症状 三穴来疏肝
【肝火旺敲胆经有用吗】肝火旺敲胆经有效果吗
三七粉有什么作用 用得好疏通血管堵塞
我国每10秒就有一人死于心血管病
产后堵奶疏通小妙招
肝内胆管小结石用药
肝经的作用 肝经的敲打顺序
全国爱肝日:肝胆相照 合理用药
肩颈堵塞的危害 肩颈常疏通
晨尿颜色披露致命肝病隐患
肝内胆管结石用啥药
如何养肝护肝 多吃这物就可以了
促胆汁药 作用在肝
中医10个常用方法教你养肝护肝
肝内胆管结石这么控制
血管堵塞有什么办法疏通