土茯苓和五指毛桃怎么泡水 土茯苓和五指毛桃哪个祛湿效果好些
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五指毛桃是一种具有滋补作用的中草药,它能提高人体免疫力,延缓人体衰老。平时特别适合煮汤,那么土茯苓和五指毛桃怎么泡水?土茯苓和五指毛桃哪个祛湿效果好些?
五指毛桃和土茯苓泡水一般一次用3-5片。
五指毛桃具有健脾补肺,行气利湿,舒筋活络之功效,土茯苓是功效相对比较多的药材,两者一起使用泡水喝能够达到相对比较好的健脾养胃、清热解毒、抗菌作用。
在喝五指毛桃和土茯苓的期间,应该注意以清淡饮食为主,避免食入辛辣刺激性食物,另外如果有五指毛桃和土茯苓过敏史,则禁止泡水喝。
五指毛桃和土茯苓都能去湿气,并没有说哪种更好的说法。
五指毛桃味甘、性平,入脾、肺、肝经,具有健脾补肺、行气利湿的功效,可以治疗脾虚浮肿、食少、乏力、风湿痹痛等症。如果要用五指毛桃去湿气,可以搭配薏米、赤小豆、淮山、芡实、莲子等食物,祛湿的效果更好,比如五指毛桃土茯苓猪骨汤。
而五指毛桃和土茯苓一起煮水喝可以帮助排出体内的湿气,同时具有健脾养胃的功效。五指毛桃当中含有的有效物质比较多,其中的乙醇提取物可以起到很好的止咳效果,能够抑制各种细菌。帮助减少炎症,而土茯苓排水祛湿的效果也是比较好的,两者综合搭配,再加上五指毛桃当中含有的丰富补骨脂素活性成分,煮水喝能够吸收其中的有效物质,同时也可以调理身体提高免疫。
五指毛桃煮汤时与猪骨搭配最佳,不仅能缓解体质虚弱,还能补钙壮骨,在烹饪含有适量猪骨或鸡腿的汤时,不仅能使人体吸收丰富的维生素,还能使人体吸收大量的蛋白质,对增进人体健康大有裨益。与它们一起煮的汤具有明显的滋补作用,能有效缓解人体虚弱。另外五指桃在做汤时,配以适量的蜜枣和芡实,特别美味,能更好的发挥其保健作用。
先将猪骨洗净,斩大块,和清洗干净的鸡脚一齐放进沸水中稍焯,捞出用凉水冲洗干净血沫;土茯苓洗净,斩小块;胡萝卜削皮,洗净,滾刀切厚块;玉米去除包衣及须,洗净,横切为小段。然后,连同洗净的其他食材一齐置于砂锅内,加入清水3000毫升、白酒少许,用大火煮沸后改用小火熬2小时,盐、鸡精调味,即可。
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