吃阿胶有美容效果吗 阿胶是什么人都可以吃的吗
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阿胶是生活听得较多的一种滋补品,不少女性会将阿胶作为美容养颜的食物,那么长期吃阿胶会不会有美容的效果呢?
吃阿胶有美容效果吗
有一定改善作用。
阿胶是驴的皮经漂泡去毛后熬制而成的胶块,其中的成分多由骨胶原组成,经水解后可得到多种氨基酸,合理的食用阿胶具有补血、滋阴、润肺、止血的功效,对于面色淡白或萎黄、倦怠乏力等血虚不足的表现,用阿胶能起到一定的补血增颜的效果,长期使用对女性会有一定的改善气色、美容养颜的效果。
阿胶怎么吃效果最好
阿胶是血肉有情之品,其质地甘平质润,是补血要药,比较好的吃法是将阿胶烊化服用,把一整块阿胶用纸包住,然后用锤子把阿胶砸碎,取三分之一放进容器里,加适量冰糖,再用沸水或药汁将阿胶冲开,搅拌放温后即可服用,或者可根据自已的饮食习惯在喝水、煲汤、熬粥时加适量阿胶食用也是可以的。
阿胶不能与什么食物同食
大黄
阿胶可入药,而大黄也是一味中药材,其本身具有泻热、破积滞的作用,如果和滋补的阿胶一同食用的话,可能会影响阿胶的功效,因此吃阿胶时不建议和大黄同用。
茶叶
茶叶中所含成分如鞣酸、茶碱等成分会影响阿胶的药效,所以在喝茶时候不建议和阿胶一同食用,如果要吃的话,两者食用最好间隔一个小时以上比较好。
阿胶是什么人都可以吃的吗
并不是。
虽然阿胶十分滋补,但也不是所有人都能食用,对于以下人群建议暂时不宜进食阿胶:
上火人群
阿胶有很好的补血功效,适量食用对身体是无大碍的,可若是进食过多阿胶,滋补过甚就可能会因为滋补过甚出现上火的现象,本身正处于上火阶段的人吃了阿胶可能会加重口干咽痛、便秘等上火症状。
脾胃虚弱人群
阿胶质地滋腻,不好消化,脾胃虚弱人群其本身消化功能就比较弱,如果食用了阿胶可能更会影响脾胃正常运化,易引起或加重口舌粘腻、口干口苦、大便溏薄等脾虚症状。
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