丹参每天吃多少克为好 丹参跟什么搭配泡水好
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丹参是生活中常见的中药材,药用价值是很高的,在生活中比较受欢迎,那丹参每天吃多少克为好?一起看看吧!
根据自身实际情况而定。
丹参是唇形科植物丹参的干燥根和根茎,味苦性寒,归心、肝经,适量服用具有一定活血祛瘀、清心除烦以及通经止痛的作用,具有很好的养生保健作用。
对于正常人体来说,如果是将丹参用于养生保健,这时候建议每天服用10-15克左右即可;但要是将其用于疾病治疗,那么建议最好是在医生的指导下进行用药,避免耽误自身健康。
丹参在生活中经常备用泡水喝,可以喝以下中药材或者食材一起泡水:
生活中可以喝丹参一起泡水喝的中药材以及食材是很多的,常见的有菊花、三七、红枣、枸杞等,丹参与不同的中药材或食材一起搭配,做起到的功效是不一样的,对症的疾病以及症状也不一样,因此建议根据自身需求,决定与丹参搭配的食材一起吃会更好一些。
不建议长期泡水喝。
丹参泡水虽说营养价值以及药用价值比较高,具有很强的保健作用,但不仅丹参作为一种中药材,是具有一定副作用的,长期吃可能会导致人体亏损;其次丹参性质寒凉,长期服用还可能会加重人体肠胃负担,导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生,对人体的健康造成威胁。
以下人群不宜喝丹参:
1、丹参性质寒凉,因此体寒脾胃虚弱的人群不宜过量服用,必要时在医生的指导下进行。
2、对于丹参过敏的人群来说,不宜服用丹参,否则可能会诱发或者加重其过敏症状。
3、丹参具有一定活血祛瘀的作用,因此对于经期女性来说,最好是不要服用丹参。
4、丹参作为一种中药材,药性是很强的,因此对于孕妇来说,无特殊需求下不宜服用。
5、正在服用抗凝血药物的患者不宜服用丹参,否则会导致严重的出现现象发生。
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